నేను 10 నిమిషాల్లో మూడు కంటే తక్కువ కార్యకలాపాలు ప్రారంభించాను మరియు వాటిలో ఏ ఒక్కరిపైనూ తక్కువ పురోగతిని సాధించాను. నేను పరధ్యానం చేస్తున్నాను, నేను నిరాశకు గురయ్యాను మరియు నేను వెనుకకు పడుతున్నాను.
$config[code] not foundనేను నా nightstand వద్ద చూపులో మరియు పుస్తకం చూడండి ఆ క్షణం వార్తలు 18 మినిట్స్: మీ ఫోకస్ కనుగొను, మాస్టర్ డిస్ట్రాక్షన్, మరియు రైట్ థింగ్స్ పూర్తయింది పుస్తకాల పైల్ కింద ఖననం చేశారు. "A-ha!" నేను అనుకుంటున్నాను, "ఇది నేను ట్రాక్ మీద తిరిగి పొందవలసిన అవసరం ఏమిటి!"
నేను పుస్తకం ద్వారా రైఫిల్ గా, నేను నా రోజు తయారు ఆ వివరణాత్మక పనులు చిక్కుకొని సంపాదించిన చేసిన నాకు స్పష్టంగా నేను బదులుగా సంవత్సరం ద్వారా సాధించడానికి సెట్ చేసిన మొత్తం గోల్స్ నా కంటి ఉంచడం. నేను నా సొంత సమయ 0 లో దొరికిపోతున్నానని, నేను చేయబోతున్న దాన్ని అధిగమించకు 0 డా ప్రధాన అడ్డ 0 కులని నేను గ్రహిస్తాను.
మీ వంటి ధ్వనులు, అప్పుడు నా స్నేహితుడు, చదవండి, మరియు మేము 18 నిమిషాల మా రోజువారీ చేయవలసిన జాబితా రాక్షసుడు అనుకరిస్తే ఎలా చూద్దాం.
18 మినిట్స్ హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ యొక్క అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆన్లైన్ కాలమిస్ట్ అయిన పీటర్ బ్రెగ్మాన్ (@ పెర్బెర్గ్గార్మాన్) రచించిన ఒక బ్రాండ్ కొత్త పుస్తకం. ఇది వ్యాపారంలో మరియు జీవితంలో సరైన పనులు పొందడానికి ఒక ప్రణాళికను అందిస్తుంది.
ఈ పుస్తకానికి నాలుగు ప్రాధమిక విభాగాలు ఉన్నాయి:
విభాగం 1 - పాజ్ - ఈ విభాగంలోని ఉదాహరణలన్నీ మిగిలిన పుస్తకంలో మీకు సిద్ధం చేస్తాయి. మీరు మీ సమయం నుండి చాలా సమయాన్ని పొందడానికి అవకాశాలను చూడడానికి సహాయపడే ఒక మనస్సు-సెట్లోకి ప్రవేశిస్తారు.
విభాగం 2 - ఈ సంవత్సరం గురించి ఏమిటి? నేను కొత్త సంవత్సరంలో మీ ప్రాధాన్యతలను మరియు ప్రయత్నాలు చిహ్నంగా మూడు పదాలు ఎంచుకోండి పేరు క్రిస్ బ్రోగన్ యొక్క "సంవత్సరం మూడు పదాలు" వ్యాయామం పెద్ద అభిమానిని. ఇది చాలా అదే ఆలోచన. లో 18 మినిట్స్, బ్రెగ్మాన్ మీరు మీ ప్రయత్నాలను సంవత్సరానికి గురిపెట్టిన నాలుగు అంశాలను చూపుతుంది:
- మీ బలాలు పరపతి
- మీ బలహీనతలను ఆలింగనం చేయండి
- మీ వ్యత్యాసాన్ని నిర్ధారించండి
- మీ అభిరుచిని కొనసాగించండి
పార్ట్ 3 - ఈ రోజు గురించి ఏమిటి? - మీరు రోజువారీ 18-నిమిషాల ప్రణాళికలో మీ సంవత్సరానికి సంబంధించి ఎలా అనువదించాలో తెలుసుకునే చోట. ఇది నిజంగా కొత్త భావన కాదు. ఫ్రాంక్లిన్ ప్లానర్ ఫొల్క్స్ దీనిని కనుగొన్నారు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఏదో సాధించడానికి ఒక కార్యక్రమంలో ఉన్నారు.
చాలామంది ప్రజలు తమకు ఏమి కావాలనుకుంటున్నారనేదాని కంటే ఎక్కువ పాశ్చాత్య శాండ్విచ్లో ఏమి కావాలనుకుంటున్నారో నాకు తెలుసు. బ్రెగ్మాన్ అదే విషయం చెప్తున్నాడు. మీ సంవత్సరానికి సంబంధించినది ఏమిటో పెద్దదిగా ఉంది, కానీ దృష్టి సారించిన రోజులో మరియు రోజులో ఆ లక్ష్యాన్ని ఉంచడం చాలా మందికి మరింత సవాలుగా ఉంది.
ఈ విభాగంలో, మీరు మరింత శక్తివంతమైన, మరింత పూర్తిగా స్వీయ-వ్యక్తపరిచిన సంస్కరణలో మీరు వీరి యొక్క ఆ నాలుగు అంశాలను మిళితం చేయాల్సిన అంశంపై బ్రెర్మాన్ లోతైన అవగాహన కలిగించాడు. అతను ఒక పర్వత బైకింగ్ ట్రిప్లో పదే పదే పడటం గురించి అద్భుతంగా చెప్పే కథను అతను వివరిస్తాడు, ఎందుకంటే అతను దానిపై దున్నటానికి బదులుగా ఒక రాయి వద్ద మందగిస్తాడు. నేను వెంటనే తన అభిప్రాయాన్ని చూడగలిగాను, రోజులోని కొన్ని సంఘటనలు నేను ఎలా ప్రక్కకు మళ్ళించాను అనే ఆలోచనతో నేను ముందుకు రాలేదు మరియు సంభావ్య అడ్డంకులను గుర్తించాను మరియు నేను వాటిని ఎలా నిర్వహించాను.
మీరు వెంటనే ఉపయోగించగల ఈ విభాగంలో ఒక అద్భుతమైన జాబితా ఆకారం ఉంది. కేవలం మీ సంవత్సరం జాబితా కేతగిరీలు గురించి ఆ నాలుగు లేదా ఐదు విషయాలు ఉపయోగించడానికి; అప్పుడు క్రింద మీ పనులు చాలు. బ్రెగ్మాన్ కూడా "ఇతర 5% - మైన్" అని పిలువబడే ఒక వర్గంను సృష్టించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.
నేను దీనిని చూసినప్పుడు, నాకు ఎపిఫనీ ఉండేది! నా చేయవలసిన జాబితాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు క్లయింట్ల జాబితాలను సృష్టించినందుకు నేను Google టాస్క్లను ఉపయోగిస్తున్నాను. ఈ నాలుగు విభాగాల ద్వారా నేను నా జాబితాలను సృష్టించగలనని ఇప్పుడు చూస్తున్నాను.
నిజానికి, మీరు కార్మిక నిర్వహణపై నా సమీక్షను చదివితినట్లయితే, బ్రెగ్మాన్ వ్యవస్థ అక్కడ పేర్కొన్న 6 సమయం జాబితాలతో సరిగ్గా పనిచేస్తుంది.
మీ జాబితాల యొక్క ఈ అమరిక నుండి మీకు లభించే ఆసక్తికరమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది వర్గాలకు సమృద్ధిగా ఉన్న పనులను మరియు కొంచెం సన్నగా ఉన్న వాటిని త్వరగా చూసే సామర్ధ్యం. ఇది మీ రోజు మీరు కావాలనుకునే విధంగా ఉంటే మీరు చూడగలిగే ఒక అద్భుతమైన దృశ్యమాన బేరోమీటర్. అది కాకపోతే, మీరు త్వరగా మార్పు చేయగలరు.
పార్ట్ 4- ఈ క్షణం ఏమిటి? నేను ఈ పుస్తకం లో ముగుస్తున్న నమూనా చూస్తాను. మీరు ఎవరు, మీ సంవత్సరం, రోజు మరియు క్షణాలు గురించి, మరియు ఆ ప్రాంతాల్లో మీ పనులను దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీరు ఎక్కడ వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మీరు ఎక్కడికి వెళతారు.
ఈ విభాగం క్షణం ద్వారా ప్రస్తుతం క్షణం ఉండటం మరియు మీరు పరధ్యానం గురించి తెలుసుకోవడం ఉన్నప్పుడు గమనిస్తున్నారు. బ్రెగ్మాన్ మనసులో ఉన్న శ్రద్ధ కోసం వ్యూహాలను చర్చిస్తాడు - మన రోజు అస్తవ్యస్తంగా ఉన్న ఆ మెరిసే వస్తువులు, జీవితంలో మా మిషన్ నుండి మమ్మల్ని దొంగిలించే ఆ సైరన్ పాటలు.
18 మినిట్స్: దత్తత సులభం అని సలహా
నిజమే, నా ప్రస్తుత పరిస్థితి నన్ను చదివేలా ప్రేరేపి 0 చి 0 ది 18 మినిట్స్ నిరాశ నుండి. కానీ ఆ పుస్తకాన్ని ఆకర్షణీయంగా మరియు బ్రగ్మాన్ను ఒక ఇష్టపడే రచయితగా గుర్తించాను. అతను నీ కంటే మెరుగైన లేదా పరిశుభ్రంగా రాలేదు. నిజానికి, చాలా సరసన.
మాస్టరింగ్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ విభాగంలో అతను పోయడం వర్షం లో ఒక బైక్ రైడ్ వెళుతున్న గురించి మాట్లాడుతుంటాడు ఎందుకంటే తన వ్యాయామం సమయం మరియు అతని దృష్టి వ్యాయామం ఉంటే, ఈ అతను అది చేయగల మాత్రమే సమయం. అతను తన అపార్ట్మెంట్ యొక్క వెచ్చదనం మరియు సౌకర్యాన్ని వెనక్కి తీసుకోవాలని అతనిని ఒప్పించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్న తన స్థిరమైన అంతర్గత వాయిస్ను పంచుకుంటాడు, తర్వాత అతను వర్షం లోకి అడుగుపెట్టాడు మరియు అతను తిరిగి బాక్సింగ్ను తిరగడం గురించి ఆలోచిస్తున్నాడు, కానీ ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే రైడ్, ఒక చికాకు వంటి కనిపించే వర్షం రిఫ్రెష్ మారిన.
నేను ఈ కథలో తన నిర్ణయం కంటే తన "బలహీనత" ద్వారా మరింత ప్రేరణ పొందాను. నేను రోజు ఎలా వెళ్లి, ఆ ఎంపికలను నా జీవితాన్ని ఎలా నిర్ణయిస్తుందనేది ఎన్నుకోవటానికి నేను ఎంపిక చేసుకుంటాను. ఇది నాకు ఒక శక్తివంతమైన క్షణం.
మీరు ప్రపంచంలోని ట్రంప్లను పరధ్యాన వ్యక్తుల గురించి యథార్థత
చాప్టర్ 33 పేరుతో "ఐ యామ్ ది కైండ్ ఆఫ్ పర్సన్ ఎవరు?" అనే శీర్షికతో ఇది చాలా శక్తివంతమైన అధ్యాయం. ఎందుకంటే ప్రపంచంలో మనం ఎవరు చేస్తున్నామో మనమేమి చేస్తారో, మనం ఏమి దృష్టి పెడుతున్నామో, అంతిమంగా మేము సాధించేది.
మీ గురించి మంచి కథనాన్ని సృష్టించండి, మరియు మీరు రోజు మొత్తం తీసుకునే చర్యలు సులభంగా మరియు సహజంగా ప్రవహిస్తాయి.
నేను ప్రేమించిన విషయాలు 18 మినిట్స్
18 మినిట్స్ బాగా వ్రాసినది. బ్రెంగన్ తన సమయం-పొదుపు మరియు జీవిత-నిర్వహణ పద్ధతులు ఔషధం దిగిపోయే చక్కెర యొక్క స్పూన్ఫుల్ ఫుల్ లాగా ఉన్నాయని నిజమైన మరియు ఓపెన్గా ఉంది. అతను వ్యక్తిగత కథలను ఉపయోగిస్తాడు, వాటిలో చాలా వరకు స్వీయ-నిరాశకు గురవుతుంటాయి, అతను వ్రాస్తున్న సిద్ధాంతాలతో పోరాడుతున్నానని మీకు చూపించడానికి.
$config[code] not foundమరింత ఆలోచన ఇచ్చిన తరువాత నేను గ్రహించాను 18 మినిట్స్ నేను ఒక పుస్తకంలో ఇష్టపడే లక్షణాల మేజిక్ కలయికను కలిగి ఉంది:
- చదవడానికి ఆనందంగా ఉంది
- చిన్న
- ప్రాక్టికల్
- తక్షణ అమలు
చదవడ 0 వల్ల ఎవరు ఎక్కువ ప్రయోజన 0 పొ 0 దుతారు? 18 మినిట్స్ ?
మీరు ఒక రకం అయితే మీ వ్యక్తి నుండి దూరం కావాలనుకునే వ్యక్తిత్వం, ఇది మీ అగ్నిని తింటున్న ఒక పుస్తకం. మీరే అలసటతో ప్రతిరోజు ముగుస్తుంటే మరియు మీరు కోరిన చోటికి రాలేదని భావించినట్లయితే, ఈ పుస్తకాన్ని చదివేటప్పుడు మీ రోజులు మరియు ఆత్మ నెరవేరని సమయం తీసుకునేవారిని మీరు గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ పుస్తకం న్యూ ఇయర్ యొక్క తీర్మానాలు చేయకూడదని భావించిన వ్యాపార యజమానులకు ఆదర్శవంతమైన సెలవు బహుమతిగా ఉంది, ఎందుకంటే ప్రణాళిక ప్రకారం ఏదీ ఎప్పుడూ జరగదు.
మీరు మీ జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు మీ వ్యాపారాన్ని ఒక వ్యత్యాసాన్ని ప్రపంచానికి అందించడానికి అంకితమై ఉంటే, ఇది ఒక అద్భుతమైన, సులభమైన మరియు సంతృప్త పఠనం.
5 వ్యాఖ్యలు ▼
