గోల్ సెట్టింగు యొక్క ఐదు మూలకాలు

గోల్స్ సెట్టింగు మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితంలో రెండు దృష్టి మరియు దర్శకత్వం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. మీ కోసం ఉపయోగకరమైన లక్ష్యాలను ఏర్పరచడం ద్వారా, మీరు ఎక్కడ ఉండాలనే దాని వైపు పని చేయడానికి మీకు మార్గం ఉంటుంది. లక్ష్యాలలో పని కోసం ఒక ప్రదర్శనను పూర్తి చేయడం వంటి నిర్దిష్ట పనిని సాధించడానికి మీకు విశ్రాంతి కోసం 401 (k) నిర్మించాలనే ఉద్దేశంతో మీరు సాధించాలనుకుంటున్న ఏదైనా లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేలా ఉంచడానికి, మీ లక్ష్యాలు సాధారణమైన చేయవలసిన జాబితా కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. ఫార్మాల్, S. M. A. R. T. గోల్స్ సృష్టించడం ద్వారా మీ లక్ష్యాలను సాధికారికంగా ఉంచండి.

$config[code] not found

నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి

మీ లక్ష్యాలు మిమ్మల్ని చైతన్యపరచడానికి ముందే, వారు ప్రత్యేకంగా ఉండాలి. మీరు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ వివరాలను వ్రాసేందుకు సహాయపడటానికి మీరు సాధించే విషయాల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు. లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడ 0 మీ మనసులో మరి 0 త స్పష్ట 0 గా ఉ 0 డడానికి సహాయపడుతు 0 ది, దాన్ని నెరవేర్చడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తు 0 ది. ఉదాహరణకు, మీ లక్ష్యం మీ బిడ్డ కోసం కళాశాల నిధిని సృష్టించినట్లయితే, ప్రతి చెల్లింపు కాలం నుండి మీరు ఎంత డబ్బును సంపాదించవచ్చు మరియు ఉన్నత పాఠశాల నుండి మీ బిడ్డ గ్రాడ్యుయేట్లు సమయానికి ఎంత డబ్బు ఆదా చేస్తారు అని వ్రాసి ఉంటే.

కొలవగల గోల్స్

దీర్ఘకాలం మరియు స్వల్ప-కాల లక్ష్యాలతో మీరే మిమ్మల్ని ప్రేరేపించటానికి, మీరే కొలమానమైన మార్గాన్ని అందించడం ఉపయోగపడుతుంది. ఒక కొలమాన లక్ష్యాన్ని సృష్టించడం ద్వారా పురోగతి పూర్తయినప్పుడు మరియు గోల్ పూర్తిగా సాధించినప్పుడు మీరు గమనించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ లక్ష్యం బరువు కోల్పోవడం ఉంటే, మీకు పని చేయడానికి కట్టుబడి ఎంత రోజులు గడుపుతాయో, లక్ష్యాన్ని కేటాయించడానికి మీరు ఎంతకాలం బరువు కోల్పోతారు మరియు చిన్న గోల్స్ చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయిస్తారు. ఇచ్చిన బరువు కోల్పోయే లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉండటం కంటే, మీ లక్ష్యం ఒక వారానికి మూడు రోజులు, ఒక గంటకు పని చేస్తూ వారానికి 2 పౌండ్ల చొప్పున 50 పౌండ్లని కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.

వీడియో ది డే

సాప్లింగ్ ద్వారా మీకు తీసుకువచ్చారు

ఇది సాధించడానికి

లక్ష్యాలను చేస్తే మీ విశ్వాసాన్ని పె 0 పొ 0 ది 0 చుకోవడ 0, ఒక వ్యక్తిగా ఎదగడానికి సహాయపడుతు 0 ది మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరినప్పుడు, ఎక్కువ లక్ష్యాలను సృష్టించి, వారిని చేరుకోవడానికి కృషి చేస్తారు. లక్ష్య నిర్దేశంలో ఉన్న కీలలో ఒకటి, మీరు కేటాయించే సమయ వ్యవధిలో మీ లక్ష్యాలు సాధించగలవని నిర్ధారించుకోవాలి. మీరు ఒక నెలలో చాలా డబ్బు చేసిన నెలలో రెండు వారాలలో $ 5000 ను సంపాదించడానికి ఒక లక్ష్యాన్ని ఇస్తే, మీ వైఫల్యానికి మీరే ఏర్పరుచుకోవచ్చు, ఇది మీ స్వీయ విశ్వాసాన్ని నాశనం చేస్తుంది, మీరు ఎన్నటికీ చేరుకోలేరు మీ లక్ష్యాలు. మీరు మీ లక్ష్యాలను ఏర్పరుచుకుంటూ, మీ లక్ష్యాలను పెంచుకోవటానికి గదిని ఇవ్వండి మరియు మీరు గతంలో పట్టించుకోని మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవకాశాలను మళ్లీ కనుక్కోవడానికి.

వాస్తవికమైనది ఏమిటో తెలుసుకోండి

మీరు సవాలు మరియు ఒక అవాస్తవ ఒక గోల్ సెట్ మధ్య ఒక ఖచ్చితమైన తేడా ఉంది. మీరు మీ కోసం సెట్ చేసిన లక్ష్యాలు అందుబాటులో లేనట్లుగా కనిపిస్తాయి, కానీ అక్కడ పొందడానికి ప్రణాళిక సిద్ధం చేయగలిగితే, అది అవాస్తవికం కాదు. భౌతికంగా లేదా ఆర్ధికంగా సాధ్యం కానటువంటి లక్ష్యం, రెండు వారాల్లో 50 పౌండ్ల కోల్పోయే విధంగా, అవాస్తవికమైనది. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి తగినంత సమయం ఇవ్వడం లేదు, మరియు మీరు అవాస్తవ లక్ష్యంతో వైఫల్యానికి మీరే ఏర్పరుస్తారు. అవాస్తవ లక్ష్యాలను చేస్తే క్రొత్త అవకాశాలను అన్వేషించటానికి మిమ్మల్ని మూసివేస్తుంది మరియు మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోలేదని గ్రహించినప్పుడు మీ స్వీయ-గౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

సమయ ఫ్రేమ్ను సృష్టించండి

మీ లక్ష్యాలను బహిరంగంగా వదిలివేస్తే, మీ ప్రేరణను వెనక్కి తిప్పికొట్టడానికి గదిని ఇస్తుంది. మీరు మీ లక్ష్యాలను ఏర్పడినప్పుడు, మీరే వాటిని నెరవేర్చడానికి సమయ ఫ్రేమ్ను ఇవ్వండి. స్వల్ప-కాలానికి మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలకు మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి సమయ ఫ్రేమ్ను ఏర్పాటు చేయడం మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతి గోల్ కోసం సమయ ఫ్రేమ్ని నిర్ణయిస్తుండగా, వాస్తవికత ఏది గుర్తుకు తెచ్చుకోండి - కానీ మీరు ప్రేరణనివ్వడానికి కొన్ని సవాలును కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు $ 5,000 సేవ్ చేయాలనుకుంటే ఒక ఉదాహరణ. మీరు ప్రతి చెల్లింపు నుండి మీ పొదుపుకు ఎంత డబ్బు కేటాయించవచ్చో నిర్ణయించండి. మీరు నెలకు రెండుసార్లు చెల్లించి ప్రతి చెక్ నుండి $ 100 ను ఆదా చేసుకోగలిగితే, మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీ సమయం 25 నెలలు.