డే షిఫ్ట్ వర్సెస్ నైట్ షిఫ్ట్

ఆరోగ్య సంరక్షణ, రవాణా, మీడియా, చట్ట అమలు మరియు కస్టమర్ సేవా పరిశ్రమల్లోని సంస్థలు తమ ఉద్యోగులను రోజు మొత్తం 24 గంటలు కవర్ చేసే షిఫ్ట్లలో పని చేయవలసి ఉంటుంది. వారి సంస్థ అనుసరిస్తున్న వ్యవస్థపై ఆధారపడి, ఉద్యోగులు రోజు లేదా రాత్రి షిఫ్ట్ మధ్యలో రొటేషన్లతో పనిచేయవచ్చు. షిఫ్ట్ పనిలో ఉండగా దాని లాభాలు మరియు కాన్స్ ఉన్నాయి, ఆరోగ్య పరిశోధకులు ఉద్యోగుల ఆరోగ్యంపై రాత్రి మార్పులు యొక్క ఖచ్చితమైన వ్యతిరేక ప్రభావాలను కనుగొన్నారు.

$config[code] not found

సౌలభ్యం

ఒక రోజు షిఫ్ట్ పని చేయడం వలన మీరు కొన్ని వ్యక్తిగత పనులను ఆలస్యంగా సాయంత్రం గంటలు లేదా వారాంతంలో ఉంచాలి. ఇది రోజువారీ మార్పులు పని చేసే చాలామంది ప్రజలు అదే విధంగా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది ఎందుకంటే ఇది దాని ప్రతికూలతలను కలిగి ఉంటుంది. అది కిరాణా షాపింగ్ లేదా ఆసుపత్రి సందర్శన అయినా, మీరు మీ టర్న్ ని ఎదురుచూస్తూ గణనీయమైన సమయం గడపవలసి ఉంటుంది. మీరు రాత్రి షిఫ్ట్ పని చేస్తే, మీరు ఆఫ్-పీక్ గంటల సమయంలో మీ పనిని పూర్తి చేసి, సమయాన్ని ఆదా చేసుకోవచ్చు. అంతేకాక, మీరు రాత్రి షిఫ్ట్ పని చేసేటప్పుడు, మీ పిల్లల పాఠశాలలో సమావేశం లేదా మీ బ్యాంకు సందర్శన వంటి సందర్భాల్లో పని నుండి సెలవు కోసం మీరు అడగవలసిన అవసరం లేదు.

ఆర్థిక కోణాలు

కొంతమంది యజమానులు రాత్రి షిఫ్ట్ కార్మికులను ఎక్కువగా చెల్లించారు. ఇది రోజు షిఫ్ట్తో పోలిస్తే రాత్రి షిఫ్ట్ పని చేయడానికి ఆర్థిక ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. అంతేకాక, కొన్ని గంటలు ధ్వని నిద్రావస్థకు తర్వాత మీరు రిఫ్రెష్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీ పిల్లలను స్కూలు నుండి ఇంటికి తీసుకెళ్ళేటప్పుడు మీ పిల్లలకు శిశువు సిట్టర్లో డబ్బు ఖర్చు పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. మీ జీవిత భాగస్వామి రోజు షిఫ్ట్ పనిచేస్తుంటే, బయటి సహాయం లేకుండా పిల్లలను నిర్వహించవచ్చు. ఇది మీ ఖర్చులను తగ్గిస్తుంది మరియు రాత్రి షిఫ్ట్ పని చేసే ఆర్థిక ప్రయోజనాలకు దోహదపడుతుంది.

వీడియో ది డే

సాప్లింగ్ ద్వారా మీకు తీసుకువచ్చారు

ఆరోగ్యం కోణాలు

రాత్రి షిఫ్ట్ పని తీవ్రమైన నష్టాలు ఉన్నాయి. ఇది శరీరం యొక్క సిర్కాడియన్ లయలతో అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇవి రాత్రి సమయంలో నిద్రావస్థపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు రోజులో మేల్కొని ఉంటాయి. చాలామంది ప్రజలు రాత్రి సమయంలో అప్రమత్తం ఉండటం కష్టం, కానీ రోజు సమయంలో నిద్రించలేకపోతారు. స్లీప్ డిజార్డర్స్ యొక్క అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ ప్రకారం, షిఫ్ట్లలో పని చేసేవారు మధుమేహం, పూతల, కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి మరియు నిరాశ వంటి అనేక తీవ్రమైన పరిస్థితులకు ఎక్కువ అపాయం కలిగి ఉంటారని నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ పేర్కొంది.

సామాజిక జీవితం

కెనడియన్ సెంటర్ ఫర్ ఆక్యుపేషనల్ హెల్త్ అండ్ సేఫ్టీ ప్రకారం, రాత్రి పని చేసే వ్యక్తులు వారి పని షిఫ్ట్ వారి కుటుంబంతో పరస్పర ప్రభావాన్ని చూపుతున్నారని నివేదిస్తున్నారు. నిద్ర మరియు ఆరోగ్య అల్లర్లకు గురయ్యే నైట్ షిఫ్ట్ కార్మికులు తమ కుటుంబ బాధ్యతలు నెరవేర్చడం కష్టమవుతుందని, వారి పిల్లలతో మరియు జీవిత భాగస్వాములతో తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. రాత్రి షిఫ్ట్ పని కూడా సాంఘిక పరస్పర చర్యలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఐసోలేషన్ యొక్క అనారోగ్యకరమైన భావాన్ని దారితీస్తుంది.