న్యూయార్క్లోని అల్బానీలోని ఓటిట్ మీడియా, ధోరణి యొక్క ప్రముఖ అంచులో ఉంది. 30-వ్యక్తి సంస్థ ఇటీవలే ఫాస్ట్ కంపెనీలో ప్రదర్శించబడింది ఎందుకంటే దాని గంటకు సంబంధించిన సంస్థ-వ్యాపార బిట్ ఫిట్నెస్ విరామాలు, ఇది ఊపిరితిత్తులు మరియు పుష్పాలనుండి "ఫ్రీస్టైల్ డ్యాన్సింగ్" వరకు ఉంటాయి.
ప్రతి గంట, ఉద్యోగులు వారు P.A. రెండు నిమిషాల సమూహం ఫిట్నెస్ కార్యక్రమంలో పాల్గొనమని వారిని కోరతాడు. భోజనం వద్ద ఒక శక్తి నడక కూడా ఉంది.
$config[code] not foundనేను వారి కార్యాలయ అంతస్తులలో ఓపిట్ ఉద్యోగుల యొక్క ఫోటోలు "ప్లానింగ్" చూశాను, నేను కదిలిపోయాను. (లేదా ఒక అందమైన మంచి జెనిటోరియల్ సిబ్బంది - ఏ సమయంలో నేల పడే గురించి నమ్మకంగా ఉండాలి - మరియు మీరు కూడా ఒక అందమైన సాధారణం దుస్తుల కోడ్ కలిగి భావిస్తాను). కానీ గిగ్ల్స్ పక్కన, ఓటిట్ సరైన ఆలోచన ఉంది.
ఫిట్నెస్ను పని దినాలలో భాగంగా చేస్తే అనేక కారణాల వల్ల ఊపందుకుంది.
ఆరోగ్యంగా ఉన్న ఉద్యోగులు అనారోగ్యం పొందడానికి లేదా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు, వీరు దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా మధుమేహం వంటివి పొడిగించిన సమయానికి దారి తీయవచ్చు. వాస్తవానికి, తక్కువ ఆరోగ్య సమస్యలు తక్కువ డాక్టర్ సందర్శనలు మరియు తక్కువ ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు - యజమానులు మరియు ఉద్యోగులకు మంచి వార్త.
చాలా కంపెనీలు ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు పెరగడం గురించి ఆందోళనలతో వ్యవహరిస్తున్నాయి. కానీ అదే సమయంలో, మీరు ఎక్కువ గంటలు పనిచేయాలని మరియు తక్కువగా పని చేయమని వారిని ప్రోత్సహిస్తున్నారంటే అలా చేయటం కష్టం. మీరు 2008 లో తిరిగి వేసిన ఉద్యోగులను భర్తీ చేయలేక పోయారు. ప్రతి కంపెనీ ఓటిట్ యొక్క వ్యాపార ఫిట్నెస్ కార్యక్రమం నుండి తెలుసుకోవడానికి మూడు పాఠాలు క్రింద ఉన్నాయి.
వ్యాపారం ఫిట్నెస్ ఉంచడానికి వేస్
చిన్న థింక్
మనలో చాలామందికి పెద్ద మార్పులు చేయడం కష్టం. ఓటీట్ యొక్క ప్రణాళిక చిన్న, సాధారణ మార్పుల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, అది చాలా మందిని అడగదు. స్వయంగా, రెండు గంటల నిమిషం పని దినానికి ప్రతి గంటకు తీసుకుంటే, అది కాలిస్థెనిక్స్ యొక్క 16 నిముషాలు, అతిపెద్ద ఓటమి లేదా ఒక మంచం బంగాళాదుంపను ట్రైయత్లేట్ గా మార్చడం.
కానీ ఫిట్నెస్ గురించి భిన్నంగా ఆలోచించడం మీ ఉద్యోగులను ట్రిగ్గర్ చేస్తుంది. వ్యాయామం మీరు మంచి అనుభూతి మరియు మరింత చేయాలనుకుంటున్నాను.
దీన్ని రెగ్యులర్ చేయండి
వ్యాయామం విరామం ప్రతి గంట పునరావృతమవుతుంది ఎందుకంటే, అది ఒక వారం లో కార్యాలయం యోగ సెషన్ లేదా భుజం రుద్దు కాదు విధంగా పాల్గొనే 'తలలు లోకి ఫిట్నెస్ ప్రయోజనాలు కదలికలు. ఉద్యోగుల రక్తం రోజూ ప్రవహిస్తుండడం ద్వారా వ్యాపారాన్ని లాభాల కోసం కూడా పౌనఃపున్య ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, ఇది స్వచ్ఛమైన ఆలోచన, మంచి పని మరియు తాజా ఆలోచనలు … అన్ని రోజుల పాటు దారితీస్తుంది.
ఇది కలిసి చేయండి
మీ డెస్క్ వద్ద యోగా సాగుతున్నట్లుగా లేదా 3 p.m. వద్ద శక్తి అవసరమైనప్పుడు కాఫీని పడకుండా కాకుండా శీఘ్రంగా నడవడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన మార్పును మీరు ఎన్ని సార్లు వేశారు? మీరు దీన్ని రెండు రోజులు, లేదా ఒక వారం వరకు చేస్తారు, ఆపై పని మార్గంలో వస్తుంది. ప్రతిఒక్కరూ మీతో చేస్తున్నప్పుడు (మరియు PAA మీకు గుర్తు చేస్తున్నప్పుడు) కొత్త అలవాటుకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా సులభం.
$config[code] not found"మా బృందం యొక్క భాగం, మీరు మా బృందం యొక్క భాగం మరియు మేము మీ శ్రేయస్సు గురించి శ్రద్ధ వహించాము" అని సందేశాన్ని పంపుతూ అదనపు ప్రయోజనాన్ని గ్రూప్ అంశాలు కలిగి ఉన్నాయి. ఇది ఉద్యోగుల మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని అలాగే వారి శారీరక ధృడతను పెంచుతుంది.
మీరు మీ పని దినాలలో ఉద్యోగి ఫిట్నెస్ను ఎలా పని చేస్తున్నారు? మీరు స్థానంలో వ్యాపార ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్ ఉందా?
7 వ్యాఖ్యలు ▼
