మీరు అనుకున్నదాని కంటే ఉద్యోగి మంటలు మరింత విస్తృతంగా ఉండవచ్చు. నుండి డేటా ప్రకారం జనరల్ సోషల్ సర్వే యూనివర్శిటీ ఆఫ్ చికాగోలో NORC చే నిర్వహించబడిన, మొత్తం ఉద్యోగుల సగం వారు "తరచుగా" లేదా "ఎల్లప్పుడూ" పని వలన అయిపోయినట్లు నివేదిస్తున్నారు. ఈ అధ్యయనం కార్యాలయాల అలసట మరియు ఒంటరితనం మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది: మరింత అలసటతో ఉన్నవారు ఒంటరిగా ఫీలింగ్ను నివేదించే అవకాశం ఉంది.
$config[code] not foundఏది మొదట వస్తుంది, చికెన్ లేదా గుడ్డు? ఒంటరితనం లేదా ఒంటరిని పెంచుతుందా లేదా అనేదానికి సంబంధించి ఈ నివేదికలు తీర్మానించలేవు, కాని ఇద్దరు సమస్యలు ఎలా కలుస్తాయి అనేదానిని చూడటం తేలిక. పని ద్వారా అయిపోయిన మరియు భరించలేని అనుభూతి కలిగిన ఉద్యోగులు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సాంఘికత కోసం తక్కువ సమయం మరియు శక్తిని కలిగి ఉంటారు. ఒంటరితనంతో బాధపడుతున్న ఉద్యోగులు ఒత్తిడితో కూడిన పని ప్రదేశాలతో వ్యవహరించడానికి భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకత లేకపోవచ్చు. మరియు ఒంటరితనం మరియు అలసట త్వరగా ఒక నీచంగా ఏర్పడవచ్చు.
Employee Burnout కు పరిష్కారాలు
ఈ అన్ని పని తగ్గించడం సూచించడం లేదా సర్దుబాటు షెడ్యూల్ ఉద్యోగి burnout నిరోధించడానికి మాత్రమే కాదు. పని వద్ద సామాజిక కనెక్షన్లను ప్రోత్సహించటం కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఉద్యోగిని మంటలను ఎదుర్కొనేందుకు కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: 1. ఉద్యోగుల సంబంధాలను నిర్మించడానికి అవకాశాలను సృష్టించండి. ఉద్యోగ స్థలంలో పొడుగూడు భోజనాలు, సంతోషమైన గంటల తర్వాత లేదా జట్లు లేదా విభాగాల మధ్య స్నేహపూర్వక పోటీలు ఉద్యోగులకు స్నేహాలు మాట్లాడటానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి అవకాశాలను అందిస్తాయి. విజయాలు, వార్షికోత్సవాలు మరియు పుట్టినరోజులను సమూహంగా ఉత్సవం చేయండి.
2. ఆఫ్లైన్లో పరస్పర చర్య చేయండి. నేటి బిజీగా ఉన్న కార్యాలయంలో, మా పరస్పర చర్యలు ఇమెయిల్ లేదా స్లాక్ ద్వారా జరుగుతున్నంత వరకు, మా పరికరాల్లో పీలుస్తుంది. మీ ఆఫీసు నుండి బయటపడటానికి సమయము చేయండి, చుట్టూ నడుస్తూ జట్టుతో మాట్లాడండి. ఇమెయిల్ను పంపించడానికి బదులుగా ఫోన్ను తీయండి. మీ తలను తరువాతి కార్యాలయంలోకి పంపుటకు బదులుగా ఒక ప్రశ్నను అడగాలి. ముఖాముఖిగా మాట్లాడటం, స్నేహపూరిత స్మైల్, అన్ని కనెక్షన్లను నిర్మించి, పనిని ఎదుర్కోవటానికి ఉద్యోగులను మెరుగుపరుస్తుంది.
3. జట్టు ప్రాజెక్టులను ప్రోత్సహించండి. ఎప్పటికప్పుడు బృందం ప్రాజెక్టుల భాగంగా ఉండటం వలన సాధారణంగా వారి స్వంత కార్యాలయంలో పనిచేసే ఉద్యోగులు కూడా ప్రయోజనం పొందుతారు. మీరు నిజంగా జట్లు సృష్టించడానికి తగినంత ఉద్యోగులు లేకపోతే, వివిధ నైపుణ్యాలు అవసరమైన పనులు కలిసి పని అప్ ఉద్యోగులు జత ప్రయత్నించండి. బోనస్: శ్రమను పంచుకోవడం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బర్న్అవుట్కు దారి తీస్తుంది.
4. ఒక సలహాదారు కార్యక్రమం ప్రారంభించండి. ఎంట్రీ స్థాయి ఉద్యోగులు వారి నిలకడను లేదా కొత్త నిర్వాహకులు తాడులను నేర్చుకోవటానికి మార్గదర్శకత్వం సహాయపడుతుంది. "బుడ్డీ వ్యవస్థ" మార్గదర్శకత్వం అందిస్తుంది, ఉద్యోగులు ఎవరైనా తమ వెన్నుముకలను కలిగి ఉంటారని నమ్మకంగా భావిస్తారు మరియు వారు తమ స్వంత వ్యక్తిని కాదు.
5. మీ ఉద్యోగులపై నిజమైన ఆసక్తిని తీసుకోండి. మీరు ఒక చిన్న వ్యాపారాన్ని అమలు చేస్తున్నప్పుడు, మీ ఉద్యోగులను ప్రజలకు తెలియకుండా ఉండటానికి ఎటువంటి అవసరం లేదు. వారి జీవిత భాగస్వాములు మరియు పిల్లల పేర్లు, వారి హాబీలు మరియు ఆసక్తులు, వారి ఇష్టమైన క్రీడా జట్లు తెలుసుకోండి. బాస్ తెలుసు మరియు వాటిని గురించి అడిగే ఫీలింగ్ మీ వ్యాపారంలో ఉద్యోగులు ఇంటి వద్ద అనుభూతి చేయడానికి వైపు చాలా దూరంగా వెళుతుంది.
6. మొగ్గలో నిప్ సమస్యలు. కొంతమంది ఉద్యోగులు ఇతరులను బెదిరింపు చేస్తారా లేదా వారిని అప్రియంగా భావిస్తున్నారా? మీరు ఉద్యోగస్థునిగా పని చేయని వారితో ఉన్న వారి ఉద్యోగిని గమనించినట్లయితే పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. బెదిరింపు మరియు మినహాయింపు తట్టుకోలేదని మరియు మీ సంస్థ సంస్కృతి అందరినీ కలిగి ఉంటారని ఉద్యోగులకు తెలియజేయండి.
ఉద్యోగస్తులు పని వద్ద ఉన్నట్లు భావిస్తున్నందుకు ఈ దశలను తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు ఒంటరితనాన్ని మరియు ఆశాజనక కార్యాలయంలో మంటలను నిరోధించడానికి కూడా సహాయం చేస్తుంది.
ఆఫీసు ఉమెన్ ఫోటో షట్టర్స్టాక్ ద్వారా
