లాంగ్ కమ్యూట్స్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలు కెన్ కెన్

Anonim

వ్యాపారాన్ని మొదలుపెట్టినప్పుడు ఇంటి నుండి పనిచేయడానికి న్యాయవాదులు అన్ని రకాల కారణాలను పేర్కొన్నారు. తక్కువ ఓవర్హెడ్, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం, మరింత సౌకర్యవంతమైన పని షెడ్యూల్ మరియు మరిన్ని.

కానీ దీర్ఘకాల ప్రయాణాలను తగ్గించటానికి ఒక కారణం అరుదుగా కూడా ప్రస్తావించబడుతుంది - దీర్ఘకాలికమైన, మీరు మీ జీవితాన్ని రక్షించుకోవచ్చు!

జేన్ ఇ. బ్రాడీ, ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ పత్రికకు ఒక వ్యాసకర్త ఇలా చెప్పాడు:

$config[code] not found

4,297 మంది టెక్సాన్స్ యొక్క ఇటీవల అధ్యయనంలో వారి ఆరోగ్యాన్ని పోలిస్తే వారు పని నుండి మరియు వారు కదిలించిన దూరాలను పోలి ఉన్నారు. ఈ దూరాలు పెరగడంతో, శారీరక శ్రమ మరియు హృదయసంబంధమైన ఫిట్నెస్ పడిపోయాయి, మరియు రక్తపోటు, శరీర బరువు, చుట్టుకొలత మరియు జీవక్రియ ప్రమాదాలు పెరిగాయి.

ట్రైహేగర్ యొక్క క్రిస్ టాకెట్ ఈ అధ్యయనం పొరుగువారి కోసం తక్కువ పరిమితులను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మరిన్ని నడక మరియు బైకింగ్లను ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించినది.

కానీ, వాస్తవానికి, పట్టణ పునరుద్ధరణ కోసం వ్యవస్థాపకులు వేచి ఉండలేరు. కాబట్టి మీ వ్యాపారం పెరిగిన తర్వాత మీ కార్మికుల ఫలాలను ఆస్వాదించడానికి మీరు ఇంకా ఎలా ఉంటారో మీరు ఎలా ప్రశ్నిస్తారు?

మళ్ళీ, బ్రాడీ తక్కువ ప్రయాణించడం మరింత వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నివసించడానికి మరింత సమయాన్ని అనుమతిస్తుంది, బాగా తినడం మరియు మరింత నిద్రపోతోంది.

మీ వ్యాపారాన్ని ఇంటి నుండి ప్రారంభించగలిగితే, మీరు ఎంత సమయం ఆదా చేస్తారో పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉండదు.

అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ నుండి ఇక్కడ అధ్యయనం మరియు దూరం మరియు ఆరోగ్యానికి మధ్య సంబంధాన్ని మరింత తెలుసుకోండి.

షట్టర్స్టాక్ ద్వారా లాంగ్ కమ్యూట్ ఫోటో

13 వ్యాఖ్యలు ▼