పని-లైఫ్ బ్యాలెన్స్ ఆందోళనలు అనేక సంభావ్య ఔత్సాహిక పారిశ్రామికవేత్తలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిని నిలుపుకోకండి

గాలప్ ఒక అధ్యయనం కనుగొన్నారు క్వార్టర్ అమెరికన్లు వ్యాపారవేత్తలు కావాలని కలలు కానీ తాము తిరిగి ఉంటాయి. ఈ ధోరణి భయం మరియు ఆర్థిక పరిమితుల వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ అధ్యయనం పేర్కొంది. ఈ కారణాల్లో, వారి పని-జీవిత బ్యాలెన్స్ కోల్పోయే భయం వారిలో 47% మంది వారి వ్యవస్థాపక కలలను కోల్పోవడానికి కారణమైంది.

NodeSource నుండి మరో పరిశోధన ఈ నిజం యొక్క ఆవశ్యకతను పెంచుతుంది, పని-జీవిత సంతులనం అనేది అతిపెద్ద సవాలు వ్యవస్థాపకుడి ముఖం, సైబర్ సెక్యూరిటీల దుర్బలత్వాలు మరియు గట్టి ఉద్యోగ విఫణి కంటే ఇది ఎక్కువగా ఉంటుంది.

$config[code] not found

పని-జీవిత సంతులనం ముఖ్యం, ఓహ్ అవును. మరియు వారి కలలు న ఇవ్వడానికి సంభావ్య వ్యవస్థాపకులు కోసం ఒక కారణం కాదు. ఇది ఏ పిల్లల ఆట కాదు, అయితే నిజంగా వారి మొదటి వెర్రి కాదు ఇది వారి వెర్రి బిజీగా 80 గంటల పనివాళ్ళు, ఒక మంచి పని-జీవితం సంతులనం ప్రయత్నించండి మరియు సమ్మె వ్యవస్థాపకులు ఒక మార్గం ఉంది. మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రాధాన్యపరచడం, ఆరోగ్యకరమైన నిత్యకృత్యాలను అరికట్టడం మరియు చెప్పడం నేర్చుకోవడం, కొన్ని మంచి ప్రారంభ పాయింట్లు.

పారిశ్రామికవేత్త పని లైఫ్ సంతులనం చిట్కాలు

కాబట్టి అది ఒక ఆటగా మారుతున్నది ఏమిటంటే దాని గురించి మాట్లాడటానికి వీలు తెలపండి మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన, ఆనందకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి తగిన సమయం.

1. మీరే ఒక అద్భుత సహ-పైలట్ను కనుగొనండి

మీరు మీ అంతట మీరే చేయవలసిన అవసరం లేదు. మన కాలపు అత్యంత ప్రముఖులైన ఔత్సాహికులు మరియు ప్రేక్షకులు కూడా ఈ కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి సహాయపడే నేపథ్యంలో ఎవరో ఉన్నారు. వారు సంఖ్య 1 గా ప్రసిద్ధి చెందలేదు, కానీ కొన్ని విజయవంతమైన సంస్థలు మంచి సంఖ్య 2 లేకుండా వృద్ధి చెందుతాయి. స్టీవ్ జాబ్స్ ఆపిల్ ఒక ప్రపంచ సాంకేతిక దిగ్గజం చేసిన అధ్బుతమైనది, కానీ ఆధ్వాన్నమైన సాంకేతిక నైపుణ్యాలను అందించిన స్టీవ్ వోజ్నియాక్ Job యొక్క వ్యాపార చతురత యొక్క. సర్జీ బ్రిన్ లారీ పేజ్ కంటే తక్కువగా మాట్లాడవచ్చు, కానీ అతను గూగుల్ వెనుక ఉన్న సగం మెదడు. మీతో శ్రమను పంచుకోవడానికి మరియు పట్టికలో వ్యాపార నైపుణ్యాన్ని వేరే రకంగా తీసుకురావడానికి ఎవరికైనా కలిగి ఉండటం వలన మీ వ్యాపారానికి అవసరమైన మంచి గుండ్రని అభివృద్ధిని మాత్రమే ఇవ్వడం లేదు, అయితే మీరు ఎప్పటికప్పుడు లోడ్ చేసి, లోడ్ను పంచుకునేందుకు మరియు సహాయపడగలదు.

2. ప్రతినిధి

NodeSource సర్వేలో 76 శాతం మంది వ్యవస్థాపకులు తమ అతిపెద్ద లక్షణం సృజనాత్మకత అని నమ్ముతారు. విజయవంతం కాని పారిశ్రామికవేత్తల మెదడు స్కాన్లను కలిగి ఉన్న ఒక అద్భుతమైన పరిశోధనలో, MIT పరిశోధకులు వ్యవస్థాపకులు అధిక మెదడు సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారని కనుగొన్నారు, దీంతో వారు తమ కుడి మరియు ఎడమ మెదడుల మధ్య సులభంగా మారడం ద్వారా, సమస్యలను మరింత సృజనాత్మకంగా పరిష్కరించేందుకు వీలు కల్పించారు.

నేను ఎందుకు ఈ విధంగా చెప్తున్నాను? ఎందుకంటే సృజనాత్మకత అద్భుతమైన విషయం, కానీ ఇది సృజనాత్మకతతో నడిచే వ్యవస్థాపకులు ఇతరులకు విధులను అప్పగించడం కష్టంగా ఉంటుందని అర్థం, వారి పనులను తాము చేయాలనుకుంటున్న విధంగా మాత్రమే వారు సాధించగలరని భావించారు. కానీ మీ చిత్తశుద్ధిని కాపాడటం మరియు పని-జీవిత సంతులనాన్ని కాపాడుకోవటానికి, మీరు మీ ఆలోచనను ఒక ఆలోచన-మనిషిగా ఆలోచించి, ఆ ఆలోచనలను అమలు చేయడానికి మీరు నియమించిన సమర్థవంతమైన వ్యక్తులను నమ్ముకోవాలి. మీరు మీ అంతట మీరే చేయాలని నిర్దేశిస్తే, మీ కోసం సమయాన్ని వెతకడానికి మీరు కష్టపడతారు.

3. మీ ఆరోగ్యం ప్రాధాన్యత, శారీరక మరియు మానసిక

విపరీతమైన పనిచేసే ప్రమాదాల గురించి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నప్పుడు, అవి అతిశయోక్తి కాదు. ఆరోగ్య ప్రాధాన్యత లేని ప్రమాదాలు సంఖ్యలకు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. అమెరికన్ వెకేషన్ 2016 రాష్ట్రం, GfK అధ్యయనం ప్రకారం, 2015 లో మాత్రమే అమెరికన్లు 658 మిలియన్ల విశ్రాంతి రోజులు ఉపయోగించని, 222 మిలియన్ రోజులు మాత్రమే కోల్పోయాయని కనుగొన్నారు, అందులో వారు నగదు, చుట్టుకోలేరు లేదా ఉపయోగించలేరు వేరే దారి. మాంద్యం మరియు వ్యసనం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు పనితీరుల మధ్య సంబంధాన్ని అధ్యయనాలు ఏవి చేయగలవు.

మరోసారి, ఈ వ్యాసం వ్యవస్థాపకులను ప్రోత్సహించటం మరియు వారిని భయపెట్టడం కాదు. ఆలోచన మీరు కుడి దశలో ఆఫ్ మొదలు మరియు వ్యాపార ప్రణాళిక దశ నుండి మీ ఆరోగ్య కుడి ప్రాధాన్యత తప్పక మీరు చెప్పడం. మీ ఫిట్నెస్ తగ్గడం లేదు, అల్పాహారం skip మరియు ఒక మంచి రాత్రి నిద్ర నిద్ర లేదు. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ దినచర్యలో ఒక భాగమైతే ఈ అన్ని సాధ్యమే. ఫిట్నెస్ రోజంతా వ్యాప్తి చెందుతుంది, మెట్లు తీసుకొని పని చేయడానికి సైక్లింగ్ చేయడం వంటివి ఉంటాయి. మీరు FitBit వంటి ఫిట్నెస్ గాడ్జెట్లను ఉపయోగించవచ్చు, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను గుర్తించడానికి మరియు మీరు తక్కువసేపు ఉంటే తక్కువ కాలపు పనిలో పని చేయవచ్చు. మీరు కలిగి ఉన్న ఏ నిద్ర సమస్యలను గుర్తించడానికి, మీ ఉత్తమ నిద్ర సాధారణ పనిని నిలబెట్టుకోవటానికి మరియు మూసివేసే ప్రతి గంటకు మరింత శాంతియుత పునరుజ్జీవనం పొందడానికి ప్రయత్నించడానికి సోమ్ వంటి నిద్ర విశ్లేషణ వేదికను ఉపయోగించండి.

4. మీరు మీ పని కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి

మీరు సృష్టించేదేమిటంటే మరియు మీరు ప్రపంచాన్ని ఏ విధంగా ఆకృతి చేస్తున్నారో, మీ కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారు మీకేమి అర్ధం చేస్తారో ఎవ్వరూ ఎవ్వరూ లేరు. ప్రెస్ కవరేజ్, సోషల్ మీడియా కీర్తి మరియు వ్యాపార విజయం ఏమాత్రం మీ పిల్లల నుండి హగ్ మరియు మీ భాగస్వామి నుండి ఒక చిరునవ్వు తెచ్చే ఆనందాన్ని తెస్తుంది. కాబట్టి కష్టతరమైన రోజుల్లో కూడా నిజంగా పట్టించుకోగల ప్రజలకు సమయాన్ని వెచ్చించండి.

మరియు మీరు ప్రణాళిక చేయకపోతే ఏదో పని చేయకపోతే, మీకు అవసరమైనది స్వీయ-ద్వేషాన్ని మరియు పశ్చాత్తాప పడకుండా మరొక పథకం అని గుర్తుంచుకోండి. ప్రణాళికలు విఫలం, వ్యాపారవేత్తలు చేయవు. వారు కేవలం restock, relearn మరియు పునఃప్రారంభించుము.

సర్దుబాటు

మొదటి విషయాలు మొదట ప్రపంచానికి పారిశ్రామికవేత్తలు అవసరం. ప్రతిభావంతులైన ప్రజలను వ్యవస్థాపకులుగా మార్చడం లేదు. గత దశాబ్దంలో తమ స్పర్శిక సృజనాత్మకత మరియు భంగపరిచే ఆవిష్కరణలతో, వ్యవస్థాపకులు ఆర్థిక వ్యవస్థను మార్చివేశారు. వారు జీవితంలోని నాణ్యతను మెరుగుపరిచారు, చేసిన పనులను సులభతరం చేసి, స్పష్టంగా ప్రపంచాన్ని మార్చారు. కాబట్టి ప్రతి వ్యవస్థాపకుడు ముఖ్యమైనది మరియు వ్యవస్థాపక ఆర్థిక వ్యవస్థను విజయవంతం చేయడానికి అవసరమైన మద్దతు మరియు వనరులతో తప్పక అందించాలి.

ఇది పని జీవిత సంతులనం విషయానికి వస్తే, మీరు దీనిని ప్రాధాన్యతనిస్తే అది సాధించవచ్చు. ప్రారంభం నుండి సరైన అభిప్రాయం కలిగి ట్రిక్ చేస్తుంది. మీ ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యతను మీరు విలువైనదిగా అంచనా వేసినట్లయితే, మీ జీవన నాణ్యతను మీరు విలువైనదిగా గుర్తించినట్లయితే, జీవితంలోని సరదా జొయ్స్కు అనుగుణంగా మీ లక్ష్యాలను రూపొందిస్తారు.

Shutterstock ద్వారా ఫోటో