సెలబ్రేట్ డేస్ తీసుకోవడం మరియు ఎందుకు హౌ టు డు ఇది ముఖ్యమైనది

అమెరికన్లు సెలవుల కళలో భయంకరమైనవి. 2017 లో వారు సంవత్సరానికి 17 రోజులు (సగటున) తీసుకున్నారు, ఇది ఇటీవల గతంలో కంటే ఎక్కువే ఎక్కువగా ఉంది. అయితే, అన్ని రోజులు సెలవులకు ఉపయోగించబడలేదు మరియు యు.ఎస్. కార్మికులలో సగం కంటే ఎక్కువ మంది ప్రతి సంవత్సరం ఉపయోగించని రోజులు ఉపయోగించని వారంలో ఉన్నారు. క్యాలెండర్లో సమావేశాన్ని ఆహ్వానిస్తున్నందున, ఆ అంశాలని మరియు ఎందుకు మీరు ఎందుకు సెలవులు షెడ్యూలింగ్లో మంచిది కావాలి?

$config[code] not found

సెలవు ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది

బీచ్ లో కూర్చున్న అన్ని, చేతితో ఇటాలియన్ పాస్తా తినడం, లేదా అమెజాన్ ద్వారా జిప్ లైనింగ్ మాకు వ్యక్తిగతంగా మరియు వృత్తిపరంగా మంచిది. చాలా పని మరియు చాలా తక్కువ సమయం దూరంగా burnout దారితీస్తుంది. ఈ లక్షణాలలో శారీరకమైన దుష్ప్రభావాలు మరియు పని పనుల నుండి మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాల నుండి వైఫల్యం చెందుతాయి. సాధారణంగా, మరింత పని, మీరు మీ పని వద్ద అధ్వాన్నంగా మారింది. సరైన సమయం తీసుకునే వారు మరింత శక్తి మరియు దృష్టిని తిరిగి పొందేవారని పరిశోధనలు చూపుతున్నాయి, ఇవన్నీ ఉత్పాదకతను పెంచుతాయి.

కార్యాలయం నుండి దూరంగా ఉన్న సమయం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

ఇది స్పష్టంగా కనిపించినప్పటికీ, ఎక్కువమంది అమెరికన్లు వైద్యులు 'ఆదేశాలను పాటించరు. ఒత్తిడి తగ్గింపు అనేది సమయం తీసుకునే అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి అని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. మీరు భూగోళం అంతటా ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా దగ్గరి తిరోగమనం కోసం ఆప్ట్ చేస్తే అది పట్టింపు అనిపించడం లేదు, కానీ మీరు దాన్ని అన్ప్లగ్ చేస్తుంది. మీరు మీ రోజుల్లో సదరు కాన్ఫరెన్స్ కాల్లలో ఇమెయిల్ను తనిఖీ చేయకండి లేదా డయల్ చేయకపోతే అతిపెద్ద ప్రయోజనాలు వస్తాయి.

వీడియో ది డే

సాప్లింగ్ ద్వారా మీకు తీసుకువచ్చారు

ప్రయాణం గుండెపోటు మీ అవకాశం తగ్గిస్తుంది

మీరు ఆ చదువుతారు. తరచుగా మరియు చురుకైన సెలవులకు, ముఖ్యంగా పాత జనాభాకు, గుండెపోటు మరియు నిరాశ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్య నిపుణులు నగరం వాకింగ్ పర్యటనలు లేదా పెంపుపై వెళ్ళే వారికి, గుండెకు ప్రయోజనం కలిగించేవారికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ప్రయాణం యొక్క శారీరక కార్యకలాపాలను ఊహిస్తారు. అంతేకాక, ఇదే అధ్యయనాలు సమస్యను అధిగమించడం మరియు ప్రయాణంలో పెరుగుతున్న కొత్త పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నట్లు చూపాయి. మెదడు ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది.

ఎలా సమయం పడుతుంది

మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా సెలవులని ప్రోత్సహించే ఒక సంస్థ కోసం పని చేయకపోయినా, మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు కార్యాలయంలో విజయవంతంగా పని చేయటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. కెరీర్ నిపుణులు మీ బాస్ మరియు సహోద్యోగులకు వీలైనంత ఎక్కువ నోటీసు ఇవ్వడం ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. ఇది సహ ఉద్యోగులకు సరియైన సిబ్బందిని మరియు తక్కువ ఒత్తిడిని కల్పించటానికి సహాయపడుతుంది, మీ దూరంగా మీ విధుల్లో కొన్ని తీసుకోవాలి. సమయం-ఆమోదం పొందడం యొక్క అత్యధిక సంభావ్యత కోసం, వ్యాపారం కోసం గరిష్ట సమయాలను షెడ్యూల్ చెయ్యడానికి ప్రయత్నించండి మరియు HR కి కాపీతో సహా అన్ని మీ వ్రాతపని సరైన చానెల్స్ ద్వారా సమర్పించబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

సంవత్సరానికి ఒకసారి పెద్ద బకెట్-జాబితా యాత్ర తీసుకోవటానికి విరుద్ధంగా ఏడాది పొడవునా ఎక్కువ తరచుగా చిన్న పర్యటనలు ప్రోత్సహించే ఆలోచన యొక్క పాఠశాల కూడా ఉంది. ఎందుకు? దురదృష్టవశాత్తు, మా మెదళ్ళు నిజంగా రెండు మధ్య తేడా లేదు. చిన్న ఆనందం అనుభవించినప్పుడు మనకు ఎంతో సంతోషకరమైన మానసిక స్థితిలో మిగిలిపోతుంది.