మీరు శారీరక శ్రమతో ఆనందించి ఉంటే, ఒత్తిడితో కూడిన ఎన్విరాన్మెంట్లను నిర్వహించి, మీ కమ్యూనిటీకి సహాయం చేయాలనుకుంటే, అగ్నిమాపకదారుడిగా మారడం మీకు సరైన కెరీర్ ఎంపిక కావచ్చు. ఒక అగ్నిమాపక ఉద్యోగం భౌతికంగా డిమాండ్, మరియు సరైన శిక్షణ లేకుండా - ముందు మరియు అధికారిక అగ్నియోధుడుగా యొక్క శిక్షణ ప్రక్రియ - మీరు ఒక అగ్నియోధుడుగా ఉద్యోగం పొందడానికి చాలా ఆశ ఉండదు. ఒక అగ్నిమాపక శిక్షణా శిక్షణలో అధికభాగం అధికారిక శిక్షణ దశలో జరుగుతుంది, మీరు ముందుగానే మీరే బాగా సిద్ధం చేయడం ద్వారా ఉద్యోగం పొందడానికి అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
$config[code] not foundపని చేసి, గొప్ప స్థితిలో ఉంచండి. ఒక అగ్నిమాపక ఉద్యోగం కార్మిక శక్తిగా ఉంటుంది. మీరు దహనం చేసిన ఇంటి నుండి ఎవరినైనా తీసుకురావాల్సి ఉంటుంది, అలా చేయటానికి మీరు బలం మరియు శక్తిని కలిగి ఉండకపోతే, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీరు రక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిని అపాయించబోతున్నారు. వారానికి మూడు నుండి నాలుగు సార్లు ఎత్తండి మరియు కార్డియో వ్యాయామం చేస్తే నాలుగు నుండి ఐదు సార్లు చేస్తాయి. వరుస కండరాల సమూహాన్ని వరుస రోజులలో లక్ష్యంగా పెట్టుకోకండి; మీరు పనిచేసే ప్రతి కండరాల కోసం మిగిలిన రోజును వదిలివేయండి.
ఆరోగ్యమైనవి తినండి. ప్రధానంగా నీరు త్రాగటం, మరియు మీ రోజువారీ ఆహారంలో కనీసం ఐదు నుండి తొమ్మిది సేర్విన్గ్స్ కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉన్నాయి. నీరు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించుటకు సహాయపడుతుంది మరియు ఎటువంటి కేలరీలను కలిగి ఉండదు, అనగా మీరు పని చేయడానికి మరియు సరిపోయేలా అధిక శక్తిని కలిగి ఉంటారు - మరియు మీ వ్యాయామ సమయంలో కాల్చడానికి సోడా అనవసరమైన కేలరీలు మీకు ఉండవు. ప్రోటీన్ ప్రోటీన్ యొక్క మీ తీసుకోవడం పెంచండి, ప్రోటీన్ అంశాలు నుండి మరమ్మత్తు కండరాల నష్టం సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే. మీరు కోడి, చేప మరియు గుడ్లు వంటి ఆహారాలలో ప్రోటీన్ కనుగొనవచ్చు.
CPR ధ్రువీకరణ కోర్సులను తీసుకోండి. మీరు మీ స్థానిక అగ్నిమాపక విభాగం, ఆరోగ్య పాఠశాలలు, అమెరికన్ రెడ్ క్రాస్ లేదా ఆసుపత్రి అందించే తరగతులు తీసుకోవడం ద్వారా CPR సర్టిఫికేట్ పొందవచ్చు. మీరు అగ్నిమాపకదళంగా మారడానికి ముందు CPR సర్టిఫికేట్ చేయాలి.
మీ స్థానిక అగ్నిమాపక విభాగంతో మాట్లాడండి మరియు ఒక దరఖాస్తును నింపండి. ఈ విభాగం నోటి ఇంటర్వ్యూ కోసం మిమ్మల్ని పిలుస్తుంది. అన్ని అగ్నిమాపక విభాగాలు ఇంటర్వ్యూ ప్రాసెస్లను భిన్నంగా నిర్వహించగా, కొన్ని సందర్భాల్లో ఎలా నిర్వహించాలో మీకు విలక్షణమైన ప్రశ్నలు ఉంటాయి, మీరు ఒత్తిడితో కూడిన పర్యావరణాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తున్నారో, ఒక ఆర్డర్ మీకు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో ఉంటే, మీరు అత్యవసర పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలి, మీరు ఒక అగ్నియోధుడుగా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉన్న అన్ని పరిస్థితులు. మీరు నోటి ఇంటర్వ్యూ న బాగా చేస్తే, విభాగం మీరు పాల్గొనడానికి చేస్తాము అధికారిక అగ్నిమాపక శిక్షణ ఇది అగ్నిమాపక శిక్షణ ప్రక్రియ, మీరు ఎంచుకోవచ్చు ఎంచుకోవచ్చు.
మీరు అందుకున్న శిక్షణను అధ్యయనం చేసి, వినండి. ఎక్కువ శిక్షణ ప్రక్రియలో శారీరక శ్రమ ఉంటుంది, మీరు కూడా తరగతిలో శిక్షణ పొందుతారు. మీరు తుది నిర్ణయం తీసుకునే ఒక వ్రాతపూర్వక పరీక్షను ఒక అగ్నిమాపకదళగా మార్చాలి. మీరు సాధారణంగా ఫైర్ ఫీనిక్స్తో పరీక్ష పూర్తి చేయడానికి శిక్షణా వ్యవధికి ఒకే ఒక అవకాశాన్ని కలిగి ఉన్నందున మీరు ఇవ్వబడిన గమనికలు, పుస్తకాలు మరియు సామగ్రిని అధ్యయనం చేయండి. చాలా విభాగాలు మీరు తరువాత పరీక్షలో పాల్గొనడానికి అనుమతిస్తాయి, కాని మీరు మళ్ళీ శిక్షణ ప్రక్రియని పూర్తి చేయాలి.
చిట్కా
కార్డియో వ్యాయామాలు జంప్-తాడు, నడుస్తున్న, ఈత మరియు సైక్లింగ్ వంటివి ఉన్నాయి.
