కార్యాలయంలో పనిచేసే వారు సాధారణ 9:00 a.m. కు 5:00 p.m. సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు వ్యాపార గంటలు, చాలామంది అమెరికన్లకు ఈ గంటలకు బయట పడుతున్న ఉద్యోగాలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, దాదాపు 15 శాతం మంది అమెరికన్లు ఏ రోజుననూ రాత్రి షిఫ్ట్ పని చేస్తున్నారు, మూడవ షిఫ్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు.
మూడు పని మార్పులు కేవలం ఫ్యాక్టరీ ఉద్యోగాలు పరిమితం కాదు. హాస్పిటల్స్ మరియు అత్యవసర సేవలు, కస్టమర్ సర్వీస్ కాల్ సెంటర్లు, హోటళ్ళు, ప్రాదేశిక సంస్థలు, మరియు ఆలస్యంగా తెరిచిన ఏ స్టోర్ అన్ని ప్రజలు వివిధ మార్పులు పని అవసరం. షిఫ్ట్ పని ప్రతి సంస్థతోనూ మారుతూ ఉండగా, 24-గంటల ఆపరేషన్ కోసం ప్రత్యేకమైన మోడల్ ఎనిమిది గంటల ప్రతి మూడు షిఫ్ట్లను కలిగి ఉంటుంది.
$config[code] not foundమొదటి షిఫ్ట్ గంటలు
ఒక సంస్థ యొక్క మొదటి షిఫ్ట్ సాధారణంగా సాధారణ వ్యాపార గంటల మాదిరిగా ఉంటుంది, ఇది 9 గంటల నుండి 5 గంటల వరకు ఉంటుంది లేదా సాధారణంగా 8 గంటల నుండి 4 గంటల వరకు ఉంటుంది. ఇది కూడా రోజు షిఫ్ట్ అని పిలుస్తారు. మీరు మొదటి షిఫ్ట్ పని చేస్తుంటే, మీ జీవితం సాధారణంగా మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల జీవితాల్లో సమానంగా ఉంటుంది. మీరు విందు కోసం ఇంట్లో ఉండి ఉంటారు, మరియు మీ ఉద్యోగంతో జోక్యం చేసుకోకుండా సాంఘికీకరణ చేయకుండా, రాత్రికి మీరు కలుసుకుంటారు. ఇబ్బంది పడటంతో, చాలామంది ఇతర కార్మికుల్లాగే పనిచేయడానికి మీరు అదే ప్రయాణాన్ని కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి ట్రాఫిక్ రద్దీ అంటే మీరు పని నుండి మరియు పని పొందడానికి ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.
రెండవ షిఫ్ట్ గంటలు
రెండవ షిఫ్ట్ మొదటి షిఫ్ట్ ను అనుసరిస్తుంది మరియు సాధారణంగా 4 p.m నుండి అర్ధరాత్రి వరకు నడుస్తుంది. ఇది కూడా మధ్యాహ్నం షిఫ్ట్, లేదా స్వింగ్ షిఫ్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు. రెండవ షిఫ్ట్ పని ఎవరైనా తరచుగా మొదటి షిఫ్ట్ పని కంటే ఒక బిట్ మరింత డబ్బు చేయవచ్చు. ఈ కార్మికులకు కంపెనీలు చిన్న షిఫ్ట్ ప్రీమియం చెల్లించాల్సిన అవసరం ఉంది, ప్రధానంగా ఈ గంటలు పనిచేయడానికి ప్రజలను గుర్తించడం కష్టం. రెండవ షిఫ్ట్ పని మీరు అందరికీ ఇంటికి వచ్చి ముందు మరియు మీరు చాలా మంది మంచం వెళ్ళిన తర్వాత మీరు ఇంటికి చేస్తాము ముందు పని చేయబోతున్నామని అర్థం. స్నేహితులు మరియు కుటుంబంతో డిన్నర్లు మరియు సాయంత్రాలు మీ రోజుల వరకు వేచి ఉండాలి.
వీడియో ది డే
సాప్లింగ్ ద్వారా మీకు తీసుకువచ్చారుమూడో షిఫ్ట్ గంటలు
మూడవ షిఫ్ట్ సాధారణంగా అర్ధరాత్రి నుంచి 8 గంటలు వరకు నడుస్తుంది, ఇది రాత్రి షిఫ్ట్, అర్ధరాత్రి షిఫ్ట్, లేదా స్మశానం షిఫ్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు. మూడవ షిఫ్ట్ కోసం షిఫ్ట్ ప్రీమియం సాధారణంగా రెండవ షిఫ్ట్ కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందరికీ పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఇంటికి వెళ్తారు మరియు మీరు రోజు సమయంలో నిద్రపోవలసి ఉంటుంది.
రొటేటింగ్ షిఫ్ట్లు మరియు ఇతర షిఫ్ట్ వ్యత్యాసాలు
ఒక సంస్థ తన షిఫ్టులను ఎలా నిర్వహిస్తుందో సాధారణంగా కంపెనీ విధానం మరియు సంస్కృతికి సంబంధించినది. స్థిరమైన మార్పులతో ఉన్న ఒక సంస్థ ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే మార్పులో ఉంచుతారు, వారు దరఖాస్తు వరకు, మరియు మార్పు కోసం ఆమోదించబడతారు. ఇతర కంపెనీలు ఒక భ్రమణ షిఫ్ట్ షెడ్యూల్ను ఉపయోగిస్తాయి, ఇక్కడ మీరు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వారాల కోసం మొదటి షిఫ్ట్ పని చేస్తారు, అదే సమయంలో రెండవ షిఫ్ట్ తరువాత, మూడవ షిఫ్ట్ తరువాత మళ్లీ మొదటి షిఫ్ట్కి తిరిగి వెళ్తారు.
రాత్రి మార్పులు మరియు మీ ఆరోగ్యం
పని చేసే రాత్రి షిఫ్ట్ గంటలు మీ సామాజిక జీవితంలో జోక్యం చేసుకోకుండా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. 2016 లో, MIT లో ఉన్న జీవశాస్త్రవేత్తలు పని రాత్రి మార్పులు మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి మధ్య ఒక లింక్ను కనుగొన్నారు. ఇది చీకటిగా ఉన్నప్పుడు రాత్రి సమయంలో మానవులకు నిద్రపోయేలా ఉద్భవించిందని, మరియు అది కాంతిలో ఉన్న రోజులో ఉండాలి. రాత్రి షిఫ్ట్ పని ఈ షెడ్యూల్ దాని తలపై మారుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క సిర్కాడియన్ లయలతో జోక్యం చేసుకుంటుంది.
బ్రిగ్హమ్ మరియు ఉమెన్స్ హాస్పిటల్ మరియు హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ యొక్క 2016 అధ్యయనంలో, 10 సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ రాత్రికి రొటేటింగ్ రాత్రి మార్పులు చేసే మహిళలు 15 - 18 శాతం వరకు గుండె జబ్బు అభివృద్ధి చెందుతున్న వారి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, ఈ గంటలు.
