ఎఫెక్టివ్ టైం మేనేజ్మెంట్ స్కిల్స్ ను ఎలా ప్రదర్శించాలి

సమయం నిర్వహణ మీ పాండిత్యం మీ మొత్తం నైపుణ్యానికి మరియు నిర్వహణ నైపుణ్యం ప్రతిబింబిస్తుంది. సమయ వాస్తవిక జ్ఞానంతో పాటు, మీ షెడ్యూల్తో ట్రాక్లో ఉంచే ఉపకరణాలను వర్తింపజేయడం మీ సమయ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను ప్రదర్శిస్తుంది. సమర్థవంతమైన సమయం నిర్వహణ మీరు మరింత నెరవేర్చిన అనుభూతి సహాయం మరియు సహోద్యోగులకు మరియు ఉద్యోగులు అనుసరించడానికి ఒక సానుకూల ఉదాహరణ సెట్ చేయవచ్చు.

మరింత బహుమతిగా ఉండండి

చేతిలో ప్రతి పనిపై పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించండి. సమావేశాలకు ఆలస్యంగా ఉండటం, గడువు తేదీలు, నియామకాలు మర్చిపోకుండా మరియు చాలామంది చుట్టూ పోటీ పడటం వంటివి మీ సమయం మీ నుండి దూరమవుతున్నాయని సూచిస్తున్నాయి. ప్రాక్టిస్ మీరే మందగించడం మరియు ప్రతిరోజూ కాలానుగుణంగా మీ శ్వాసను వింటూ మీరే కేంద్రీకరించడం. బహువిధి నిర్వహణను తగ్గించడం వల్ల మీరు మరింత పనులు చేయగలుగుతారు, లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు, డోనా M. వైట్, సైక్ సెంటల్లో చెప్పారు. ఒకానొక పనిలో కేంద్రీకరించి, ఏకాగ్రతను పెంచుకోవడమే కాక, పరధ్యానతను తగ్గిస్తుంది.

$config[code] not found

షెడ్యూల్ ఏమి నిజంగా మాటర్స్

మీరు సమతుల్య రోజువారీ జీవితాన్ని కాపాడుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలన్నింటికీ సమయాన్ని కేటాయించండి. పని కోసం సమయం పాటు, భర్త, పిల్లలు, స్నేహితులు, స్వయంసేవకంగా, వ్యాయామం లేదా హాబీలు వంటి ఇతర ప్రాధాన్యతలకు షెడ్యూల్ సమయం కూడా ముఖ్యం. మీరు కోరుకున్న సమయాన్ని లెక్కించండి లేదా ప్రతి రోజు మీ ముఖ్యమైన ప్రాధాన్యతలను ఖర్చు చేయాలి. మీరు వాటిని పొందడానికి ఖచ్చితంగా కాబట్టి మీ వారంలో సమయం ఆ బ్లాక్స్ షెడ్యూల్. అవసరమైతే ఒక ప్రాంతం లేదా మరొకదానిలో గడిపిన సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రతిరోజు మీ షెడ్యూల్ని పునరావృతం చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక వ్యాయామం కోసం రోజుకు ఒక గంట షెడ్యూల్ చేయవచ్చు, కాని పని రోజు తర్వాత ట్రాఫిక్లో చిక్కుకున్న ఊహించని అదనపు గంటకు తగ్గట్టుగా మీ రోజువారీ షెడ్యూల్లో ఒక గంట బ్లాక్ని తరలించండి.

వీడియో ది డే

సాప్లింగ్ ద్వారా మీకు తీసుకువచ్చారు

లైన్స్ గీయండి

సంఖ్య చెప్పడం ప్రారంభించండి. మీ కోసం సరిహద్దులు ఏర్పరుచుకుంటూ మీ సమయం యొక్క అధిక కమాండ్లో మీకు ఇస్తారు. మీరు అన్ని సమయాల్లో అన్నింటినీ చేయలేరని అంగీకరించి, సమర్థవంతమైన సమయ నిర్వహణను దాదాపు అసాధ్యం చేసే ప్రయత్నం చేస్తారు. ప్రతిరోజూ సమయం-వృధాలను గుర్తించే మరియు తొలగించే అలవాటును నిర్మించండి. సైకాలజీ టుడే ప్రకారం, మీరు మీ లక్ష్యాలను, మీ సమయాన్ని గౌరవిస్తారని ఇతరులకు తెలియదు. ఉదాహరణకు, కార్యాలయంలో పనిచేయని పని విషయాల గురించి సహోద్యోగులు మీతో చాట్ చేయడానికి అనుమతిస్తారు లేదా మీరు హాజరు కావాల్సిన అవసరం లేని సమావేశాలకు తిరస్కరించే ఆహ్వానాలను ప్రారంభించడం ద్వారా మర్యాదపూర్వకంగా ప్రారంభించండి.

సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోండి

తక్కువ సమయంతో మరింత పూర్తి చేయడానికి, కార్యకలాపాలను మరియు కార్యాలను ప్రతినిధికి ఇవ్వండి. మీ రోజులో కొన్ని విధులను క్రమబద్ధీకరించడానికి ఒక సాధారణ లేదా వ్యవస్థను రూపొందించండి. ప్రతి రోజు అంతటా సాధ్యమైనంత నిర్దిష్ట పనులు మరియు బాధ్యతలను ఆటోమేట్ చేయడానికి సాంకేతికతను ఉపయోగించండి. మీ ముఖ్యమైన లక్ష్యాల నుండి మీరు విలువైనవి లేదా మీ దృష్టిని మరల్చుకోవడం కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకునే పనులు మరియు కార్యకలాపాలను తొలగించడంలో నిర్ణయాత్మకంగా ఉండండి.