మీరు కళాశాలలో పట్టభద్రులైనా లేదా మీ కెరీర్లో బాగానే ఉన్నానా, టెడ్ టాక్స్, ఉపన్యాసాలు, మరియు రాత్రులు జీవితాన్ని "వాస్తవ ప్రపంచం" లో మీరు సిద్ధం చేయగల గూగ్లింగ్ ను గడిపారు. కళాశాల మరియు యుక్తవయసు మధ్య వ్యత్యాసం పన్నులు కాదు, సమయం పని కోసం కనపడటం, లేదా పని వద్ద నిలబడి ఉండటం అని ప్రజలు గ్రహించలేరు. ఇది పునరుద్ధరణ శక్తి నేర్చుకోవడం.
షేరిల్ సాండ్బెర్గ్ - ఫేస్బుక్ యొక్క చీఫ్ ఆపరేటింగ్ ఆఫీసర్ - నిస్సందేహంగా నడుపుతున్న మాస్టర్, కానీ పునరుద్ధరణ శక్తి గురించి నేర్చుకోవడం ద్వారా ఆమె ప్రయాణం ఎవరి నుండి నేర్చుకోగలదో. మీరు సిలికాన్ వ్యాలీని జయించటానికి ప్రయత్నించకుంటే.
$config[code] not foundశాండ్బెర్గ్చే చెప్పబడినట్లుగా శక్తినిచ్చే శక్తి
సాండ్బెర్గ్ ఒక డైనమిక్ కెరీర్ను కలిగి ఉంది, ఫేస్బుక్ COO వలె పనిచేస్తూ ఫేస్బుక్ బోర్డులో పనిచేసే మొదటి మహిళగా పేరు గాంచింది. ఆమె తొలి పుస్తకాన్ని విడుదల చేసినప్పుడు ఆమె వెయ్యేళ్లపాటు మహిళల మధ్య ఆమె ప్రభావం చూపింది లీన్ ఇన్: ఉమెన్, వర్క్ అండ్ ది విల్ టు లీడ్ ఈ నవల వ్యాపారంలో అభివృద్ధికి సంబంధించిన సమస్యలను, ప్రభుత్వం మరియు వ్యాపార నాయకత్వంలో మహిళల కొరత, అలాగే స్త్రీవాదంపై సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. ఇది కార్యాలయంలో నిలబడి మహిళలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
సాండ్బెర్గ్ శ్రీమతి లీన్ ఇన్గా ఆమె గుర్తింపును ఇచ్చింది, కానీ ఆమె భర్త చనిపోయిన తర్వాత తన జీవిత అనుభవాలను పంచుకోగలిగేంతవరకూ మరణించాడు. సాండ్బెర్గ్ యొక్క UC బర్కిలీ 2016 ప్రారంభానికి ప్రసంగం ప్రకారం, "నిశ్చలస్థితి యొక్క స్థిరమైన మొత్తంతో మీరు పుట్టలేదు. ఒక కండరాలలాగే, మీరు దానిని నిర్మించగలరు, మీకు అవసరమైనప్పుడు దానిని గీయిస్తారు. ఆ ప్రక్రియలో, మీరు ఎవరు నిజంగా ఉన్నారని మీరు గుర్తించవచ్చు-మరియు మీరు మీ యొక్క ఉత్తమమైన సంస్కరణగా మారవచ్చు. "
శాండ్బర్గ్ ప్రియమైనవారి మరణంతో వ్యవహరించేటప్పుడు పునరుద్ధరణ శక్తి కేవలం మెరుగ్గా ఉండరాదు. ఇది మీ ఇంటర్వ్యూని అణిచివేయడం లేదా పనిలో కఠినమైన రోజు ద్వారా పొందడం వంటి చిన్నదిగా ఉంటుంది.
ఇది వయోజన ద్వారా మిమ్మల్ని కనుగొనడం యొక్క అందం. మీరు కళాశాలలో పోరాటాలతో వ్యవహరించిన ఉండవచ్చు, కానీ జీవితం పోస్ట్-grad మీ అడుగును కనుగొనడంలో మరియు మీ మార్గం వస్తుంది ఆ విపత్తు వ్యవహరించే గురించి శుద్ధముగా ఉంది. సో మీరు ఎలా చేస్తారు? ఇది పునరుద్ధరణ వంటి శక్తివంతమైన పదం చుట్టూ విసరడం సులభం, కానీ మీరు ఎలా స్థితిస్థాపకంగా మారతారు? సాండ్బెర్గ్ ప్రకారం, మీరు మూడు P లను ఎలా పరిష్కరించాలో నేర్చుకోవాలి: వ్యక్తిగతీకరణ, పరివ్యాప్తత మరియు శాశ్వతత్వం.
వ్యక్తిగతీకరణ, పరస్పరత, శాశ్వతత్వం
సాండ్బెర్గ్ ప్రకారం "మన జీవితాల్లో ప్రతికూల సంఘటనలను ప్రోత్సహిస్తున్న విధంగా తిరిగి నిశ్శబ్దాన్ని ఇవ్వటానికి విత్తనాలు నాటబడతాయి …" సాండ్బెర్గ్ ఆమె వ్యక్తిగత బ్యాగ్ నుండి సంపూర్ణంగా బయటపడింది కాదు; ఆమె మనస్తత్వవేత్త మార్టిన్ సేలీగ్మాన్ యొక్క పని ద్వారా నేర్చుకున్నాడు. ఈ మూడు "Ps" లను గుర్తించడం ద్వారా అతను జీవితంలో వారికి సంభవించే విషయాలను వివరించే మరియు అధిగమించగలగడానికి ఎలాంటి మూలాలను పొందగలుగుతాడు.
వ్యక్తిగతమైనది "మేము తప్పు అని నమ్ముతున్నాము." మీ జీవితంలోని వివిధ సంఘటనల గురించి ఆలోచించండి, మీరు చెడు సమీక్షను పొందినప్పుడు, మీరు సమావేశంలో కదిలిపోయారు, లేదా మీరు మీ గడువుకు చేరుకోలేరని భయపడ్డారు.. చాలా సందర్భాలలో, మానవుల మా మొట్టమొదటి ప్రతిచర్య మమ్మల్ని నిందించటం, ఇది బాధ్యత తీసుకోకుండా పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. కానీ ఒక స్థిరమైన వ్యక్తిగా ఉండాలంటే, "దుఃఖం నాకున్నది" మనస్తత్వంలో ఒక్కటి కాదు. ఈ భావన పరోక్షతకు దారితీస్తుంది.
ఏదో చెడ్డప్పుడు, మన ప్రపంచం ముగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక సంఘటన ఒకరి జీవితంలోని అన్ని ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది అనే నమ్మకం. ప్రత్యేక సంఘటనలు ఎలా నేర్చుకోవాలి అనేది తప్పనిసరి. మీరు పని వద్ద ఒక చెడ్డ రోజు ఉన్నప్పుడు, ఇది మీ రోజు మొత్తం నాశనమైంది కాదు. ఇది మీ ఆర్డర్ తప్పుగా లేదా మీ ప్రయాణానికి ఆలస్యం కావడానికి బరిస్టా వంటి చిన్నదిగా ఉంటుంది, కానీ స్థితిస్థాపకంగా ఉండటానికి, మీరు ఒక ఈవెంట్ మీ మొత్తం ఉనికిని విస్తరించడానికి వీలు కాదు. ఏదో మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు, కానీ మీరు దాని నుండి పెరగడం అవసరం. ఇది చివరకు శాశ్వతత్వంకు దారితీస్తుంది.
శాశ్వతం అనేది ఒక పరిస్థితి లేదా భావన నిత్యమైనదిగా భావించే భావన, కానీ చెడు కదలికలు శాశ్వతంగా ఉండవు. ఒకరి మొదటి స్పందన "నా జీవితం అనుభూతికి గురైంది" కావచ్చు, కానీ మీరు తిరిగి వెళ్ళే లేదా ఎలా బౌన్స్ చేస్తారో చూపే కఠినమైనది అయినప్పుడు మీరు ఎవరు? ఇది తిరిగి నిశ్శబ్దాన్ని ఇవ్వటానికి కీ ఉంది. మీరు పూర్తిగా ఏదైనా ద్వారా పొందడానికి అత్యంత సామర్థ్యం కలిగి తెలుసుకున్న.
