మీ ప్రదర్శన లేదా మీ సూపర్వైజర్పై వ్యాఖ్యానిస్తూ ఉండని ఒక సహోద్యోగి అయినా, మీరు ఎప్పుడైనా ఉద్యోగం చేస్తున్నారని డిమాండ్ చేస్తే, మీరు ఎన్నటికీ ఉద్యోగం చేయలేరు, కార్యాలయ వేధింపు అనేది చాలా నిజం. ఇది వ్యక్తిగతంగా మీకు నష్టం కలిగించగలదు, మీ కెరీర్ను ప్రక్కకు నెట్టివేయవచ్చు మరియు మీరు కూడా తొలగించవచ్చు. కానీ వేధింపు ఒక నష్టపరిచే ఆరోపణ, కాబట్టి మీరు విజిల్ చెదరగొట్టబోతున్నట్లయితే, మీరు మీ బాస్ లేదా కోర్టుకు మీ కేసుని నిరూపించగలగాలి కాబట్టి మీరు చురుకైన చర్యలు తీసుకోవాలి.
$config[code] not found
వేధింపు ఏమి జరుగుతోందో సరిగ్గా గుర్తించండి. ఈ దశలో, విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా మతాధికారుల సభ్యుడితో ప్రశాంతంగా మరియు పూర్తిగా పరిస్థితిపై మాట్లాడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. సరికాని ప్రవర్తన యొక్క నిర్దిష్ట సందర్భాల్లో వ్రాయండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని పనిలో వేధిస్తున్నప్పుడు, భావోద్వేగంగా పనిచేయడం సులభం మరియు ఆమె వేధింపులన్నిటినీ చూసేది సులభం. ఈ సమయంలో, మీ ఉద్యోగం పరిస్థితి ద్వారా పని సహాయం మరియు ఒక ప్రశాంతత, వాస్తవిక పాయింట్ నుండి చూస్తున్న పొందడానికి ఉంది. మీ స్నేహితుడు బహుశా మీరు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి మంచిది మరియు భావోద్వేగాలపై పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది.
మీరు వేధింపుల ప్రతి సందర్భంలోనూ డాక్యుమెంట్ చేయడానికి ఉపయోగించే క్యాలెండర్ను పొందండి. మీ సహోద్యోగి ఆ అర్ధ విషయాలు తరువాతిసారి మీ క్యాలెండర్లో సమయం మరియు తేదీని వ్రాయండి. మీ సహోద్యోగుల ముందు మీరు కత్తిరించడం ద్వారా తదుపరిసారి మీ యజమాని మిమ్మల్ని అసహ్యించుకుంటాడని, పత్రం. చిన్నదిగా ఉండకూడదు, కానీ మీరు ఏ తీవ్రమైన అవరోధాన్ని వ్రాయాలి. మీరు వేధింపు ఆరోపణలు చేస్తే, మీరు ప్రత్యేకమైన చర్యలను సూచించగలరు. ఈ డాక్యుమెంటేషన్ ఒక నివారించడానికి "అతను అన్నాడు, ఆమె" వాదన రకం.
ఆక్షేపణ పార్టీ నుండి ఏదైనా సమాచారాలను సేవ్ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీ సూపర్వైజర్ మిమ్మల్ని అనైతికంగా చేయమని అడుగుతుంటే, ఆ ఇమెయిల్స్ మరియు మెమోలను సేవ్ చేయండి. ఒక పేపర్ ట్రయిల్ను విడిచిపెట్టాల్సిన అవసరం లేకుండా అతను అవగాహన కలిగి ఉంటే, అతని నుండి వచ్చిన అన్ని సమాచారాలన్నీ లిఖిత రూపంలో ఉండాలని అభ్యర్థించండి. ఇది మీ సమస్యను పరిష్కరించగలదు. కానీ అది కాకపోయినా, కనీసం ఇరుక్కుపోయే రుజువు ఇస్తాను.
మీ సహోద్యోగులతో మాట్లాడండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెట్టినప్పుడు మీ కార్యాలయంలో బహిరంగ రహస్యం. మీ సహోద్యోగులు సానుభూతి గలవారని మీరు కనుగొనవచ్చు. మీ తరపున సాక్ష్యమివ్వడానికి వారిని అడగండి. ఒక మినహాయింపు ఇక్కడే ఉంది, అయితే: ప్రజలు మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతుంటే, కొందరు ఈ పోరాటంలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడుతున్నారు, అందువల్ల వారి మద్దతు లేకుండా దావాతో పాటు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. వారు నిన్ను బ్యాకప్ చేస్తారని అనుకోవద్దు. అనేక సార్లు, వారు ఏ ప్రమాదాలు తాము తీసుకోవాలని సమయం వరకు వారు మీరు అంగీకరిస్తున్నారు.
మోడల్ ఉద్యోగి. మీరు వేధింపులకు గురవుతున్నారని నిరూపించడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, మంచి ప్రవర్తనతో ఏమీ మాట్లాడదు. అధికారాన్ని అధిగమిస్తున్న అధికారులు మరియు వెలుపల నియంత్రణ ఉద్యోగులు సాధారణంగా అందరికీ తెలుసు. మీరు మీ పత్రాలను ఉంచుకుంటే, వేధింపు సమయం మరియు ప్రదేశం గమనించండి మరియు బహుశా మీ సహోద్యోగుల నుండి మద్దతు పొందవచ్చు, మీరు సులభంగా మీ యజమాని యొక్క సూపర్వైజర్ లేదా ఒక ప్రభుత్వ అధికారికి కార్యాలయంలో వేధింపులను నిరూపించగలరు.
హెచ్చరిక
కేసు వాస్తవాలకు కర్ర. వ్యక్తిగతంగా చేయమని చెప్పడానికి లేదా ఛార్జ్ అయిన వ్యక్తికి చెప్పడానికి లేదా మీ యజమాని "మీ కోసం ఇది ఉన్నది" అని మీ ఫిర్యాదును దర్యాప్తు చేయమని కోరికను నిరోధించండి.
మీరు ఖచ్చితంగా ఉన్నా తప్ప అది వేధింపుల గురించి ఫిర్యాదు చేయకండి. ఈ మీ కెరీర్ హాని చేయవచ్చు.
