డిజిటల్ టెక్నాలజీ నేటి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాలలో అనేక ప్రయోజనాలను ప్రవేశపెట్టినప్పటికీ, కనీసం ఒక అంశం హానికరంగా ఉంది. ఒక కంప్యూటర్ ముందు ప్రతి రోజు పనిచేయడం ద్వారా ప్రోత్సహించే నిశ్చల జీవన విధానం మీ ఆరోగ్యానికి దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఇది తమ ఉద్యోగుల రోజుకు సిట్-స్టాండ్ డెస్క్ ఉపయోగించి వారి ఉద్యోగుల రోజుకు నిలబడటానికి పబ్లిక్ మరియు ప్రైవేట్ సంస్థలు దారి తీసింది.
$config[code] not foundవాషింగ్టన్ పోస్ట్ ప్రచురించిన ఒక వ్యాసం ప్రకారం, ఎక్కువ సమయం కోసం కూర్చొని ఉన్న ఆరోగ్య ప్రమాదాలు మీరు తల నుండి బొటనవేలును ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్యల గొలుసులో ఫలితమవుతాయి. ఆర్గనైజేషన్ నష్టం, కండరాల క్షీణత, లెగ్ రుగ్మతలు, చెడు తిరిగి, నెమ్మదిగా మెదడు పనితీరు మరియు అధిక మరణాల రేట్లు మీరు పనిలో లేదా ఇంట్లో TV చూస్తున్న లేదో, చాలా కాలం కూర్చొని దెబ్బతీయటం ప్రభావాలు కొన్ని.
తగినంతగా చెడు లేకపోతే, మీరు దాదాపు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తే, మీరు పొందగలిగిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ పరిశోధన ప్రకారం చాలా ఎక్కువగా కూర్చుని కోల్పోతాయి. మధుమేహం, గుండె జబ్బు మరియు ఊబకాయం నుండి 18 శాతం వరకు మరణించే అవకాశాలు పెరుగుతున్నాయి, అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎపిడిమియాలజీ నివేదించిన దాని ప్రకారం ఇది పెరుగుతుంది.
కానీ ఇప్పుడు మీరు చాలా కూర్చోవడం మీకు చెడ్డదని మీకు తెలుసు, దాని గురించి మీరు ఏమి చెయ్యగలరు?
స్మార్ట్ స్టాండింగ్ డెస్క్
అత్యంత స్పష్టమైన సమాధానం తక్కువ కూర్చుని, కానీ మీరు బహుశా రోజు కంప్యూటర్లో పని నుండి, అది సాధ్యం కాదు.
ఆనందంగా, ప్రత్యామ్నాయాలను పట్టుకోవడం జరిగింది. కూర్చోవడం మరియు నిలబడి మధ్య మీ పని దినాన్ని విభజించడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఒక స్టాండ్-అప్ డెస్క్ మీకు సహాయపడుతుంది.
అటువంటి ఎంపికల కోసం డిమాండ్ నాణ్యత, కార్యాచరణ మరియు ధరలలో చాలా వరకు ఉత్పత్తులకు దారితీసింది. మీరు $ 200 కంటే తక్కువగా మానవీయంగా సర్దుబాటు చేసే ఒక సాధారణ నిలబడి డెస్క్ను కనుగొని, ఒక బటన్ పుష్లో సర్దుబాటు చేసే లైన్ మోటారు చేసిన డెస్క్ల పైన $ 2,500 వరకు వెళ్లవచ్చు.
ఆటోనోమస్ యొక్క స్మార్ట్ స్టాండింగ్ డెస్క్ తన ధరను సరసమైనదిగా ఉంచింది, అదే సమయంలో మోటరైజ్డ్ కార్యాచరణను $ 299 కోసం నాణ్యమైన బిల్డ్తో సమగ్రపరచడం జరిగింది.
వినియోగదారులు విశ్వాసం తో ఆర్డర్ ప్రోత్సహిస్తున్నారు. డెస్క్ ఒక 30 రోజుల విచారణ స్పష్టంగా చెప్పింది వస్తుంది, "మీరు ప్రేమ లేకపోతే, మేము దానిని ఎంచుకొని మీరు పూర్తి వాపసు ఇవ్వాలని చేస్తాము. U.S. మాత్రమే. "ఇది మీకు సమస్య ఉంటే ఉచిత భర్తీని అందించే 5 సంవత్సరాల వారంటీని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
సంస్థ అనేక లక్షణాలను అనేక నమూనాలు ఉన్నాయి. $ 299 స్మార్ట్ స్టాండింగ్ డెస్క్ మీ కూర్చొని మరియు నిలబడి ఎత్తులు గుర్తుచేసే ఒక స్మార్ట్ కీప్యాడ్తో నిశ్శబ్ద ద్వంద్వ మోటార్లు కలిగి ఉంటాయి. ఇది హెవీవెయిట్ ఇండస్ట్రియల్ స్టీల్ ఫ్రేమ్ మరియు గ్రేడ్-ఎ కలప మరియు వెదురు బల్లలతో తయారు చేయబడింది.
మీరు అప్గ్రేడ్ చేయాలనుకుంటే, స్మార్ట్ స్టాండింగ్ డెస్క్ AI వ్యక్తిగత సహాయకుడు $ 499 వద్ద వస్తుంది, AI ఫీచర్ లేకుండా లైన్ డెస్కులు పైన ఐదు రెట్లు తక్కువ. ఈ సంస్థ ప్రపంచంలోని ఆకర్షణీయ కార్యాలయాల పట్టికను AI యొక్క ఎంపికగా పిలుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది అన్ని సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలు కలిగి ఉంది. ఒక వాయిస్ యాక్టివేట్ వ్యక్తిగత సహాయకుడు, ఒక వైర్లెస్ ఛార్జింగ్ ప్యాడ్, USB ఛార్జర్, బ్లూటూత్ స్పీకర్ మరియు మెమరీ ప్యాడ్.
హ్యాండ్స్-ఫ్రీ, వాయిస్-కంట్రోల్డ్ పర్సనల్ అసిస్టెంట్ మీకు వాతావరణ నివేదికలు, సమాధానాల ప్రశ్నలు, రాబోయే సమావేశాలు మరియు మరిన్నింటిని మీకు గుర్తు చేస్తుంది. ఇది లైట్లు, స్విచ్లు, నెస్ట్, ఫిలిప్స్ హు, వీమో, స్మార్ట్ థింగ్స్ మరియు ఇతర ఇతర పరికరాలను కూడా నియంత్రిస్తుంది.
మీ స్మార్ట్ స్టాండింగ్ డెస్క్ ను మీరు ఒకసారి ఎంతకాలం పొందాలి?
ఈ శాస్త్రం ఇంకా గాలిలో ఉంది, కానీ మీ రోజులో కొంత భాగాన్ని నిలబెట్టుకోవాలనే స్పష్టమైన ఏకాభిప్రాయం ఉంది. అయితే, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, మీరు దాని యొక్క ఆరోగ్య సమస్యలను తెస్తుంది.
కెనడియన్ సెంటర్ ఫర్ ఆక్యుపేషనల్ హెల్త్ అండ్ సేఫ్టీ ప్రకారం, శరీరం నిటారుగా ఉండటానికి మరింత పని అవసరం, ఇది ప్రయోజనకరమైనది, కానీ పొడిగించిన కాలాలు లెగ్, బ్యాక్ మరియు మెడ కండరాల నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
జీవితంలో అన్ని విషయాల మాదిరిగా, కీ సరైన సంతులనాన్ని కనుగొనడం. సర్దుబాటు ఇస్తారు కొత్త తరం సౌందర్యం, మీరు కూర్చుని లేదా మీరు కావలసినప్పుడు నిలబడటానికి చేయవచ్చు. మీరు డౌన్ కూర్చుని ముందు ఎంతకాలం పాటు నిలబడాలనే దానితో సహా మీ స్వంత నియమిత రూపకల్పనను మీరు రూపొందించవచ్చు. క్రమంగా మీ సౌలభ్యం స్థాయిని నిర్మించి, ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నిలబడి ఉండే సమయాలలో, 50/50 లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ పని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
చిత్రం: అటానమస్ / YouTube
2 వ్యాఖ్యలు ▼
