ఒక ప్రొఫెషనల్ కిక్బాక్సర్గా మారడంతో మీరు రోజువారీ శిక్షణకు రోజువారీ క్రమశిక్షణతో యుద్ధ కళా నైపుణ్యాలను మిళితం చేయాలి. కిక్బాక్సింగ్ ముయే థాయ్, జియు-జిట్సు, కరాటే, గ్రాప్లింగ్, టే క్వాన్ డు, బాక్సింగ్ మరియు అమెరికన్ కిక్బాక్సింగ్లను మిళితం చేస్తుంది. కిక్బాక్సింగ్ ముయే థాయ్ నుండి రూపాంతరం చెందింది - ఒక యుద్ధ కళ రూపం యోధులు గొప్పతనాన్ని రక్షించడానికి సాధన - పోటీ క్రీడకు. 1970 లలో కామిక్ బాక్సింగ్ పోటీలు ప్రారంభమయ్యాయి, అమెరికన్ కిక్బాక్సర్లు టోర్నమెంట్లను పూర్తిగా సంప్రదింపుల కొరకు ఏర్పాటు చేయటం ప్రారంభించారు. టీన్స్ హెల్త్ ప్రకారం, 1970 కి ముందుగా సంపూర్ణ పోరాటాలు నిషేధించబడ్డాయి. అనేక కిక్బాక్సింగ్ టోర్నమెంట్లు మరియు ప్రొఫెషనల్ కిక్బాక్సర్లు ఇప్పుడు టైటిల్స్ కోసం పోటీపడుతున్న సంఘాలు ఉన్నాయి.
$config[code] not foundఆకారంలో పొందండి. కిక్బాక్సింగ్ అనేది అధికమైన ఏరోబిక్ క్రీడ, ఇది ఓర్పు, బలం శిక్షణ మరియు వ్యూహాన్ని కలిగి ఉంటుంది. NutriStrategy ప్రకారం, ఒక ప్రొఫెషనల్ కిక్బాక్సర్ గంట కిక్బాక్సింగ్కు 1,000 కేలరీలు వరకు బర్న్ చేయవచ్చు. ప్రొఫెషనల్ కిక్బాక్సర్గా శిక్షణ పొందడం, జాక్లు మరియు పుష్పాలను జంపింగ్, మోకాలి కొట్టడం, రౌండ్ హౌస్ కిక్స్ మరియు కిక్ బ్లాక్స్, గుద్దులు, చెక్క బద్దలు మరియు స్పారింగ్ వంటి యుద్ధ కళల వంటి సాధారణ వ్యాయామాలు చేయడం. మీ కండరాలను వ్రేలాడదీయకుండా కాదు, శిక్షణ తర్వాత మరియు ముందుగానే పుష్కలంగా నీటిని తాగడానికి మరియు త్రాగడానికి కూడా ఇది చాలా ముఖ్యం, బ్రూక్స్ మాసన్, IKF కు కీర్తి శిక్షణా శిబిరం. టోర్నమెంట్లు ముందు అన్ని భౌతిక భౌతిక కలిగి ఉండాలి
తరగతి మరియు సంఘంలో చేరండి. మీరు సరైన శిక్షణ పొందుతున్నారని నిర్థారించడానికి, ప్రొఫెషనల్ కిక్బాక్సింగ్ అసోసియేషన్లో పాల్గొనడం ఉత్తమం, మీరు పోటీలను గెలుచుకోవాల్సిన సరైన శిక్షణని ఇచ్చే శిక్షకులను మీరు కలుసుకుంటారు. ఇంటర్నేషనల్ కిక్బాక్సింగ్ ఫౌండేషన్ అతిపెద్ద కిక్బాక్సింగ్ అసోసియేషన్ అయినప్పటికీ, వరల్డ్ కిక్బాక్సింగ్ అసోసియేషన్, ది నేషనల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ కిక్బాక్సింగ్, ఇంటర్నేషనల్ స్పోర్ట్ కిక్బాక్సింగ్ అసోసియేషన్, కిక్బాక్సింగ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ అసోసియేషన్ మరియు వరల్డ్ కరాటే మరియు కిక్బాక్సింగ్ అసోసియేషన్ వంటి అనేక ఇతర సంస్థలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ శిక్షణలు మీ శిక్షణ కోసం మీరు చేరవలసిన జిమ్లను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు.
నియమాలు తెలుసుకోండి. మీరు రింగ్ లోకి అడుగుపెడుతుంది ముందు నియమాలు తెలుసు ముఖ్యం కాబట్టి మీరు తీవ్రంగా మీరే లేదా ఎవరైనా బాధించింది లేదు. కిక్బాక్సర్స్ ఔత్సాహికులు మరియు నిపుణుల వలె పోటీపడుతున్నారు. టోర్నమెంట్ యొక్క నియమాల ప్రకారం పోరాడని వారు నిషేధాన్ని లేదా జరిమానాలను ఎదుర్కొంటారు. వివిధ పోటీలలో రౌండ్లు వివిధ రౌండ్లు మరియు సమయం పొడవులు ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, వరల్డ్ టైటిల్ 12 రౌండ్లు మరియు ప్రతి రౌండ్ రెండు నిమిషాల పాటు కొనసాగుతుంది, అయితే రాష్ట్ర లేదా ప్రాంతీయ శీర్షికలో రౌండ్లు రెండు నిముషాల పాటు కొనసాగుతాయి, IKF వెబ్సైట్ ప్రకారం.
బహుమతులు గెలుచుకోండి. మీరు ఓ ప్రొఫెషనల్ కిక్బాక్సర్ను కోల్పోరు. బెల్ట్ మరియు నగదు బహుమతులు గెలుచుకున్న మీ అసోసియేషన్ మరియు రైలు ద్వారా పోటీలు నమోదు చేయండి, ఇది $ 1,000 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.
